ココロとカラダとアタマは
それぞれ違う役割があって
別々に動いている。
アタマ優位な状態だと、
ココロとカラダが頭に従うよう
コントロールしようとする。
アタマとココロとカラダが
きちんと揃っていること。
それが統合だと思っている人も
いるみたいなんだけど、違います。
それでは、ココロとカラダ
それぞれが活かされていないもの。
じゃあ、それぞれが別々に
てんでバラバラな方が良いのか
というと、もちろんそうでもなくて。
それぞれがきちんと独立して
それぞれの機能が活きている。
その上で、しっかりと手をつないで
お互いを共有できていること。
自分の中の様々な部分と
コミュニケーション取れていること。
それが統合されている状態です。
トーン・コミュニケーターの
SOULKNOCKあきです。
家族や会社運営と
ワタシ運営は似たようなものですね。
で、ワタシの内側のコミュニケーションの
鍵となるのが潜在意識。
アタマで書き込まれた情報で
パンパンになった潜在意識は、
ココロもカラダもコントロールしようと
勝手に頑張ってしまうけれど、
感性・感覚を潜在意識に伝えると
それをココロやカラダ、アタマへ
お知らせしてくれるんです。
おすすめは、ひとりごと。
あぁ、この景色、きもちいいなぁ。とか
この色好き！とか
身体がゆるむ〜っ♡とか。
潜在意識は、香りの情報に続き
音の情報にも敏感に反応します。
言葉を一度聴くと、
それをしっかりインプットして
自分の各部署へ伝えてくれます。
すると、伝えられた側は
素直にその情報を取り入れて
活動をするんですね。
とても、スムーズに
内側のコミュニケーションができて
統合へ向かっていきます☆
感性の言葉を、ぜひ言葉にして
自分自身に聞かせてあげてださいね♡
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で自分自身と
深くつながり、優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター@浅草
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