敏感さんが、周囲を見る前にしたら楽なこと。 | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。



「二人でいる時の彼と

大勢と一緒にいる時の彼が

全然違くて不安になる」


先日お悩みを聴かせてもらいました。


恋愛や、人間関係の始まりに

起こりやすいことかもしれないですね。



トーン・コミュニケーターの

SOULKNOCKあきです。


人は誰と一緒にいるかで

自然と変わるものです。


それは脳が、相対性によって

脳の使い方を変化させるから。


(相対性についてはコチラの動画をどうぞ

→「分かり合えない」が世界を救う)



中には、特に変わりやすい人や

変化が小さい(少ない)人がいます。


あまり大きく変わらない人からすれば

コロコロと変わる人のことは

どれが本当のその人なのか

分からなくて不安になる。


逆に、相手によって自然と

変化する人からしてみると、

いつも変わらない人は

無理して本音を隠しているのでは?

と不安になる。



特に感覚が敏感な方ほど、

場の雰囲気や一人一人の様子を

細やかに感じ取ってしまうので


その違いが生む違和感などに

息苦しくなってしまうことも。


それらの不安には、

絶対的な答えなんてありません。


自分と違う脳の使い方をする人が

実際にどのように世界を見て

どのように感じているかなんて

分からないからです。



だけど、想いをカタチに

することは、できる。



分かろうとする前に

その人のどういうところを見たいか

自分の心に聞いて。


分かってもらおうとする前に

どういう自分でいたいのかを

自分自身に確認して。


笑顔が見たいなら

先に自分が笑顔でいること。


その人の深い話が聴きたいなら

先に自分から深い話をする。


その場が変な雰囲気になっても

いつもと同じ明るさでいたいなら

その場から明るさをかき集める。


周りの様子を感じ取るより先に

自分のフォーカスを決めておくと

きっと楽に過ごせます☆



どこを見るか決めるのも

何を受け取るか決めるのも

自分自身だから。


*


9/17(土)14:00〜UNITONE

ジャンベライブ&ワークショップ


https://lin.ee/mjn51SZ

 

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