本音って奥の奥の方に
隠れていることが多くて
自分でもなかなか見えないですね。
トーン・コミュニケーターの
SOULKNOCKあきです。
この記事は、前の記事↓
の続きです。
U様は、幼少期に母親から
厳しくしつけられて、
ルールは何があっても
守らなければならなかった。
すごく嫌だったけれど、
守らなければ叩かれたので
必死に守ろうとしたそうです。
そんなU様は、
お子様を産み育てるうちに、
奔放な子どもにイライラするようになった。
なぜ、私はあんなにも
無理して頑張ったのに、
この子は平気な顔をして
ルールを破ろうとするのか。
私はあんなに叩かれたのに
子どもには必死に手を上げないように
踏ん張っている。
それなのに、私の時よりも
ずっと甘やかされている子どもが
さらにルールを破ろうとする。
周りもいいじゃんと言う。
私の時は誰も助けてくれなかったのに。
ずるい。
くやしい。
さみしい。
そうした想いが、
意地でもルールを守らせようとする
強い原動力となったようです。
そして、その想いがあると、
変わりたいのが本心だとしても
なかなか受け入れられません。
なぜなら、
ずっと頑張ってきたことが
否定されるように感じて
過去の自分が抵抗するからです。
子ども時代は、
今からやり直すことはできません。
だけど、子ども時代に傷ついて
悲しい想いや怖い想いを抱えた
記憶の中の小さな自分を
今から助けることはできます。
その小さな自分の記憶が
くっきりと潜在意識の中に
残っていて、我慢し続けているから
大人になっても不自由なのです。
我慢しなくちゃならない、
頑張らなくちゃいけない、と
自分に言い聞かせ続けるのです。
U様の本当の願いは、
自分を自由にしてあげること。
子どもにも自由でいさせてあげること。
だとしたら、最初にすることは
まず記憶の中の小さな私に、
言ってあげることです。
「いいんだよ」
って。
自分以外の誰かが決めたルールは、
自分が選んだルールじゃないなら、
守らなくてもいいんだよ。って。
そして、自分のために、
自分が望むことのために必要な
心から守りたいルールを
自分自身で作ろうね、と
約束をすることです。
自分で望んだ自分との約束を
守るために頑張るのは、
とても気持ちの良いことだから。
自分を許すことができれば、
目の前の大切な人を
許すことなんて簡単です。
そもそも、そのルールは
なくて良いものですもんね。
誰かをどうしても許せない時、
ほとんどの場合、その強い感情は
自分を許せないことから来ています。
許してあげて欲しいな。
だって、もう十分頑張ったのだから。
＊
U様は、カウンセリングの数日後に
メールを下さいました。
「私は随分昔から
母にうんざりしていました。
それなのにまだ、子どもの頃の
母の言いつけを守ろうとして
苦しんでいたことに
初めて気が付いて驚きました。
〜中略〜
あきさんが提案してくれた
『自分でルールを作り直す』
というアイディアに
なぜかとてもドキドキしました。
少し怖い感覚と、
多分少しワクワクする感覚も
混ざっている感じがして、
でもやりたいなと思いました。
どうせやるなら、息子と一緒に
『自分との約束を守る気持ちよさ』を
体験したいと思います。
まだ話してはいないけれど、
提案してみようと思っているだけで
息子を見る目がなんとなく少し
優しくなったかもしれないです。」
長年の癖を書き換えるには
時間のかかることが多いけれど、
U様のように、行動に移せなくても
思っているだけでも
変化はおきるものです。
そうやって少しずつ
緩んで行くのでしょう。
U様、貴重なお話を
シェアさせてくださって
ありがとうございました！
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で自分自身と
深くつながり、優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター@浅草
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