2021年、始まりましたね☆
昨日は家族でのんびりと
静かな空気を楽しみました。
出店のない浅草
派手な締め飾りも少なくて
街に流れる音楽もない。
それを寂しい、と
感じる人もいるかもね。
でも私、気持ちよかった！
家族の声や息遣いが
ちゃんと聴こえる。
光や音で埋められていた空間が
ぽかんと開いて、広々として。
空気は澄んでいて。
☆
昨年私たちが見つけたのは
「等身大の生活」だった、
と思うんです。
あ、できるんだ。
足りるんだ。
大丈夫なんだな。って。
夫の会社では、ほぼ毎日
3時間会議をしていたけれど、
それを
1時間以内に収めると決めた。
決めたら、できたって。
友人のレストランでは
手間ばかりで利益の出ない
ランチ営業に疲弊していたけど
思い切ってやめて
夜だけにしてみたら、
時間がたっぷりあるから
夜の仕込みが丁寧にできるし
純利益はほとんど変わらないし
家族の時間が増えて
心の余裕ができたって。
知人は毎日外食していたけど、
初めて自炊をしてみたら
案外楽しく料理できるし、
自分で作る方が
好みのものが食べられると
分かったって。
自分には無理だと思っていたこと
やらねばならぬと思っていたこと
それらを見直して
変えるチャンスが与えられた。
本当に必要なことを見つめると
案外シンプルな生活で
十分なのだと分かった。
そういう人たちが
たくさんいたと思います。
肩の力が抜けて
「等身大の生活」に
落ち着いた人たちも。
そんな流れの中で、
地球の呼吸も少し
楽になったような感じがする。
負荷が少し減ったのか、
植物たちが元気だった♡
本当に必要なことは何か
本当に大切にしたいのは何か
それを模索した年が終わって
この新しい年は、
それぞれが見つけた種を
育てる年なのではないかしら。
☆
私は、昨年は娘の入園と重なって
自分のことをする時間が増えて
一年をかけて
運動したり食生活を変えたり
(最後は変えざるを得なくなり)
自分の内側を整えることが
できました。
そしたらね、
「欲しい、欲しい」って気持ちが
すーっと収まっていったの。
昨年の一番の収穫は
その感覚かもしれません。
愛情が欲しい、評価が欲しい、
欲しい、足りない、欲しい。
そんな枯渇した感情の残りかすが
ささーっと洗われた感じ。
代わりに自然に湧いてきたのが
「私にできることを提供する」
「恩返しをしていきたい」
という感覚でした。
そして、実際に、
無理なく自分にできることを
できる形でお渡しするように
なって行ったように思います。
そういう自分が、心地よかった♡
それでね、10日後には
入院・手術もするし、
そういう区切りが来ると
きっとまたむくむくと
「元に戻りたい」気持ちが
湧いてくるかもしれない。
それも自然なことではあるけれど
もったいないなぁと思うの。
元に戻るのではなく、
未来へのアプローチを
等身大の生活の中で
歩いて行きたいなぁと願う。
より、心地よく無理がなく
伸びやかに。
明けまして
おめでとうございます！
今年もこんな感じで
脳内垂れ流しで行きます(笑)
【SOULKNOCK あき】
「本当の音色」で、大切な自分や
誰か、何かとの優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター@浅草
◎最新の対面セッション情報
https://hama-sush-jp.pro/soulknock/entry-12628800380.html
☆アフリカ太鼓で心身のデトックス
『ジャンベ(ジェンベ)』
☆ココロとアタマを優しくほどく
『ヒプノセラピー(臨床催眠療法)』
☆人間関係がグンと楽になる
『仮面心理学』
◎冬の植物からのメッセージ
【自然の恵みリーディング】