久しぶりに娘とお団子作り。
今回は、生地をこねるまでが私。
丸める作業はAOさん一人で
やり遂げました！
このところ、
「一人でできる」が
めきめきと増えているなぁ。
上新粉と白玉粉と絹ごし豆腐に
てんさい糖。
食べる時にきな粉をまぶして。
こんなオヤツを
幸せそうに食べる様子を見ると
ホッとします。
一週間前から突然
本人の希望で
朝ごはんにお味噌汁が追加され
ほぼ毎朝
お野菜たっぷりのお味噌汁と
ごはんと焼き魚と卵焼き
(おかずはたまに入れ替わります)
ちゃんと、続いています。
だけど、お味噌汁は
日に日に食べる量が減り、
今朝ついに小さな声で
「お味噌汁やめたい。
私ちびまる子ちゃんじゃないし。」
と言われたので、
好きな具材だけを入れる約束で
(人参、油揚げ、わかめ、小松菜
大根、えのき、お豆腐はOK)
週の半分はお味噌汁を
続行する約束を取り付けました。
実は、娘の偏食傾向が
はっきり出始めた2歳の頃から
やや便秘気味になってしまい、
それ以降つい先日まで
きっちり二日に一回しか
う○○が出なかったのに、
お味噌汁を始めてから
毎日毎日出るようになったの！
やはり！ 発酵食品！
そしてお野菜の力！
もうね、毎日感動していました。
食がダイレクトに身体を作ること、
身体の機能に働くこと、
親子して実感しまくりなわけで。
こうなると、なんとかしたい。
娘のオヤツ問題。
昨年通ったこども教室のオヤツが
驚くほどジャンク(糖分や保存料等
全く気にせず市販品を出していた)
で、市販品の味を覚え、
それまでは干し芋で済んでいたのに
色々欲しがるようになってね。
私のお仕事の都合もあって
こども教室に預けていたので
その日だけのご褒美
ってことにしていました。
でも、じわじわ日常にも
食い込み始めて、
今年から園へ通うようになると
周りの子と遊んだ時の
甘いオヤツの多さに
引っ張られるように
AOさんのお菓子も増えだした。
先日、お友達が遊びに来て、
AOさんの分まで
おやつを持ってきてくれたけど
中身がチョコやグミ…
娘にほとんど食べさせていない
(本人も選ばなかった)ものばかり。
「なんでも一緒」が嬉しい
お年頃なのでね、食べました。
「これ、苦すぎるけど大丈夫。」
「ちょっと甘くて喉が痛いけど
美味しいよ。」
そんな風に言いながら
結局お友達と一緒に
平らげてしまってね。
私は以前から
糖分過多の子どもたちに
危機感を持っていて
そこだけは譲れない…
譲りたくないって思うの。
だって私の目から見ると明らかに
砂糖を沢山とってる子は
落ち着きがない子が多い。
思い通りにならないと暴れて
キーキーと騒ぎ立てる
その沸点が低い。
AOさんも、
砂糖を沢山とった日は
寝付きが少し悪くなるし
その日から翌日にかけて
怒りっぽかったり
すぐに泣いたりする。
エネルギーを持て余して
身体が困ってるように見える。
娘に、甘いお菓子を沢山食べると
気持ちが忙しくないか聞くと
なんとなく思い当たるらしく
明日は甘いオヤツは無しにしよう
と、自分から決めていた。
子どものお友達のお母さんたちと
オヤツの感覚が違うことは
珍しいことではなくて、
一緒に遊ぶ時くらいは
いいかなぁって思っていたけれど
やはりね、どうしても気になるし
娘と相談して
はっきりと伝えました。
娘の分もオヤツを用意してくれて
本当にありがたいけれど、
普段甘いものは少量にしているから
二人で一緒のオヤツは
甘いもの1個〜小さいの3個までで、
足りない分はそれぞれ…
ウチならしょっぱいオヤツで、
お友達は追加の甘いお菓子、
という感じでいかがでしょう？と。
そういう話をする時に、
お互いの選択に優劣をつけないのが
大事だなぁと思います。
そこにあるのは、単に違いであって
どちらが正しいという類いの
話とは別物なので。
うっかりすると
「私が頑固ですみません」とか
「面倒くさくてゴメンナサイね」
なんて言いそうになる私。
謝ることではないよね。
そんなことをしたら
お互いの関係性の中に
正誤性を生んでしまうもの。
さっぱりと違いを見て
この部分はそれぞれで、と
はっきりさせるだけで
良いのだよね☆
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トーン・コミュニケーター@浅草
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