手を動かして体と再コネクトする。 | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。


なんだか、やたらめったら
編んだり縫ったりしている師走。

これは、娘AOさんのマフラー?
ネックウォーマかな?


急に寒くなっちゃって
娘のスリーパーがサイズアウトで
寒そうなので

使わなくなったベビー掛け布団と
タオルとガーゼの授乳ケープで
即席スリーパーを作ったり


娘にせがまれて
ひたすら編みぐるみを編んだり


と、思ったら
夫が嫉妬するので(笑)
ご希望のツチノコを作ったり。


今は、ついに私のために
アルパカちゃん編んでます。


そういえば!
今年もアドベントカレンダーを
手作りしたよ。


昨年は、壁にツリーの形で
手作りクッキーを貼ったけど

今年は前半はクッキー、
後半は(普段は家で出さない)
特別な市販のオヤツを入れて
窓際の壁に直張り。

今年のクッキー作りは
全工程の7割近くを
娘がやったかなぁ。
すごいなぁ。

☆

新しい病気(胆石)が見つかって
以前ほどアグレッシブに
歩いたりジョグしたりは
できなくなっているけれど

(年明けの手術終わって
落ち着いたらやるぞー!)

手を動かして何かを作る
というのは瞑想状態になって
内側が静かになるから好き♡

身体がアクティブになれなくても
手を動かしていると
脳が活性化するし
生きているなぁ〜って感じる。


編みぐるみなんて、
編み図も何もなくて
思いつきで作るんだけど
(だから編み直しも多い)

編みながら考えて
形にして修正してって
すごくライブ感が強くて
満たされた気持ちになるの。

色々リモートになって
目の前に人がいるんだか
いないんだか、と
現実感か希薄になってしまっても

手を動かして
クラフトワークすると
自分の身体がよく感じられる。


手芸や工作が苦手でも
誰にも見せないつもりで
この手を喜ばす、生かす
って感じで取り組めば

誰だって、
自分自身の深いところと
コネクトすることはできるんだ。


作ろう。

指先動かして。





※日本時間12/20今夜0時から
冬至を挟んで12/22の23:59まで

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どうぞお気軽に
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「本当の音色」で、大切な自分や

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トーン・コミュニケーター@浅草

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