嬉しい時、手を開く?握る? | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。


両手を広げて、わーい!

って、最近してないかな?


すっごく嬉しい時って

バンザイしちゃいますよね。


子どもはしょっちゅう…

走るだけでも、わーい!って

やってるけどね☆



家にいる時間が長くなって

意識的に運動する以外では

両手を広げることが

ほとんどないなぁって思った。


あれはきっと

意識の拡張のときのポーズ。

空へのびる気持ち、

地球全体へ広がる感覚。


そういうポーズなのだろうな。


だから、屋内だと

なかなか自然には出ない。


気持ちの良い空を見た時とか

心地よい風を感じた時は

自然に手が広がっちゃう。

一緒に胸が開いて気持ちいいです。



でもそう言えば最近2回

リアルにバンザイして

「ぃやったー!!!」と

叫んだことがありました。


1回目は、

毎日「園で友達ができない」と

ぐずっていた娘が

お友達ができたよーって

教えてくれた時。


ほんっとうに嬉しくて

何度もジャンプしちゃいました。


大人でも、嬉しい時って

飛び跳ねるのね(笑)



2回目は偏食傾向の強い娘が

園の給食を完食した日。


これはねぇ

なんというか、長いこと

一人で立ち向かってきた戦いに

一区切りついた感じでした。


もう、一人で頑張らなくて

いいんだなぁって。


肩の荷を下ろした時、

両手が上がった!



食に関しての問題は

自分自身が握りしめてきたこと。


両手を広げて空へ伸ばして

わーい!と叫んだ時、


握りしめてきたことを

一部でも放せたように感じました。



余談だけど、

嬉しさに手が上がる時、


女性の多くは手のひらを

開いて伸ばすけど、


男性の多くは握り拳を

振り上げる。


そんな気がしませんか?



手のひらを開くのは、

溜め込んでいたものを

リリースする作業、


握りこぶしを作るのは、

欲しかったものを

自分の内に取り込む作業、


同じ嬉しい感情でも、

そんな違いがあるかも

しれないですね。






【SOULKNOCK あき】

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誰か、何かとの優しい関係を育む

トーン・コミュニケーター@浅草

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