化粧ポーチの中の手鏡がね、
かなーり曇ってたんだ。

見えない訳じゃないし…って
しばらくそのまま使ってた。


自分の手の油などで
曇ってることを分かってるのに

眉毛を描こうと鏡を覗き込むと
「あれ？ 目がぼやけてるな」
って思うんだよ。

不思議。
脳みそってバカだよねぇ。


左脳から
「鏡が曇ってるだけだって」
って突っ込みが入っているのに

同時に右脳は、自分の目が

曇っていると錯覚するし、

他の感覚までぼーっとしてくる。

…オイオイ。

いーから、さっさと
鏡を磨きなさい！ってことよ。


「本当の音色」で、大切な自分や
誰か、何かとの優しい関係を育む
トーン・コミュニケーターの
SOULKNOCKあきです☆


自分自身をみつめようと
ふと思い立った時に、

道具が手入れされていないために
自分がよく見えないことって
あると思うのね。

自分に自信を持てていない時に
自分のことがよく見えないと、
つい自分を否定しがち。


自分をみつめようと思うなら
まず身の回りの整理をしたり
道具の手入れをしてはいかが？

シワのついた服を着れば
気持ちもシワシワヨレヨレ。
同じ服でもピシッとしていたら
気持ちに張りが出るってもんだ。

掃除をする、靴磨きをする、
カーテンを洗う…

窓を開けて風を通して
空気を入れ替えるだけでもいい。


私自身は変わらないつもりでも、
ほんの少しでいいから
気持ちの良い空間になれば、

それだけで自分自身の
見え方も変わってくる。


あなたは決して
ダメなんかじゃないのに

ダメな感じの部屋にいると
自分を錯覚しちゃうから…

さあ、とりあえず
手鏡をみがこうか。

クリーナー液とか使って
本格的にやらなくていいのよ。

とりあえずティッシュで
表面キュキュっとするだけで

ぼやけていた視界が
晴れるんだもの！


今すぐに、短時間で
ストレス無くできることから
始めるといいよ〜。

いきなり断捨離！とか
大掃除をしようと思うと
億劫すぎて始められないもん。

簡単にできることで、
自分にエサをまくのよ。

あら、気持ちいい♪って、
その効果をしばらく味わうと、
自然にもっとやりたくなる。

だって、
気持ちいい方が好きじゃん？

無理なくできることで