まだなんにもしていない。 | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。

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「もう」じゃなく「まだ」だから
「今」じゃなく「あの時」へ
寄り添って、抱きしめよう。


「本当の音色」で、大切な自分や
誰か、何かとの優しい関係を育む
トーン・コミュニケーター
の
SOULKNOCKあきです☆


大人になって、自分では
なぜだか分からないけれど

ある特定の場面で怖くなったり
逃げたくなったり
腹が立つことがある。

そういう時の多くは
インナーチャイルドが
引き起こしている、

と考えられているのね。
心理学では。


インナーチャイルドは、

子どもの頃になんらかの理由で
感情や行動を抑圧されて

そのままの自分では
いられなかった時の、

その抑圧された記憶の
一つ一つのこと。


って説明すると、
いや私は抑圧なんてされてない
って思う人が多いけど、

日本人のほぼ全員の中に
なんらかのインナーチャイルドが
住んでいると専門家は言います。

我慢して頑張ると褒められる…
子どもらしさより
大人っぽさを評価される傾向が
根強く残っているからね。
日本は。


それでも抑圧なんて…
私はのびのび育てられたもん
とか
両親に愛されて育ったから
とか
思う方も多いと思うけれど、

もちろん、それもホントウ。
どんな家庭にも、
ベースには愛がある。

でも、子どもの頃は
傷付きやすくて、
本当にちょっとしたことで
その瞬間、抑圧されるもの。

インナーチャイルドは、
一瞬で生まれて、その時のことを
誰かが解いてくれなければ
そのまま胸の中に生き続ける。


大人の目線では
大したことのないこと…

食べたくないものを
食べさせられる。
楽しくて興奮して笑ったら
うるさいって言われる。
あっちへ遊びに行きたいのに
子どもは入っちゃだめって…

子育てしている大人からしたら
そんなの日常茶飯事
ということでも、

赤ちゃんからしたら
そのままの私を否定された
と捉えてしまう。

さらに、
謙遜して他の子ばかりを褒めたり
男の子が欲しかったと聞いたり
(本人は女の子の場合)
なんてことがあれば

存在自体を否定された!
と思ってしまったり。


そんなんじゃ、
何も言えないじゃん!
って嘆く
母親たちの声が聴こえたわ(笑)

でも、大丈夫!
後でちゃんと説明してあげれば
潜在意識に残るから、

いったん脳に書き込まれた
自己否定の思い込みも
解除できますよ〜☆

その辺の話はまた今度。


でね、
中には、子どもの頃に
大変だった記憶を持っていて
ちゃんと認識している人もいて

大人になってから直面する
様々な生きづらさと向き合って
散々紐解いてきて、

やっぱり親は自分のことを
愛してくれていたと分かるし
そこはもう乗り越えたんです。

って、言うのだけども。


乗り越えたのは、
今の、大人の自分。

大人の感覚で、今の自分として
折り合いをつけてきただけ。

どちらかと言うと
自分自身に説明して言い聞かせて
なんとか抑え込んできた…

はい、ここ!

結局、抑圧の重ね塗りしてる!


何よりも、
無意識で現実に働きかける
インナーチャイルドの作用を
どうにかしようとしてるのに、

今の自分を抑え込んだり、
どれだけ頭で理解して
言い聞かせたりしたとしても、

それで納得できるのは
今の大人の自分だけで、

心の中に取り残された
インナーチャイルド達は
結局放置されている状態。


散々取り組んで来たのだから、
「もう」手放せても良いはず
って言うけど、

インナーチャイルド自身には
「まだ」一度も触れていない。

だとしたら
解放が起きないのは
当然のことなんだよね。


今までの思考の癖を手放して
本当に楽になりたいなら、

インナーチャイルドが
ずーっと抱え込んできている
抑圧された想いに

ちゃんと耳を傾けて、
心底共感すること。


丁寧な共感。

それだけで、人は
ちゃんと前へ進めるの。


なんだかうまくいかないときは
きっとインナーチャイルドが
顔をのぞかせているから、
本当の声、聴き取ってあげてね。




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