かつてみんなそこにいた☆ | アフロな毎日☆

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赤裸々に、微笑ましい日々。 …だったらいいなぁ。 アフロヘアーではないけれど、アフリカンな心持でいたい、トーン・コミュニケーター「あき」の野生なアレコレ☆ ジャンベ+ヒプノセラピー+仮面心理学。東京・浅草の心理サロンSOULKNOCKより発信中。

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二泊三日のリトリート@奄美
re*soul connection 2016

昨日、参加者の皆さんを見送って
今朝は起きてからしばらく、
じんわり色んなものを感じながら
振り返ってみました。


行き同様、帰りの飛行機の中で
書いてます♪

ちなみに、到着した日も
飛び立つ日も、お天気に恵まれ

キラキラの海を堪能してから
飛行機にのりました♡


感じるチカラを伸ばすジャンベ流で
心や体、大地や未来まで調律する
たいこの娘
SOULKNOCKあきデス☆


初日の夜から朝にかけての
シークレットワークが

このリトリートを大きく支えた
と感じる二泊三日、最終日。


本当に口にしたい言葉、
身体から出たがる言葉を
抑え込まない。

逆に、本当は言いたくもない
心の入らない言葉は口にしない
自分に嘘をつかせない。

空間を埋める中身のない言葉は
静かに身を潜めて、

居心地の良い沈黙が
ふとした時にやってくる。


無言であることは、
怖くないね、と、誰かが言う。

うん。静けさを共有できるのは
素敵なことだね。



3日目の朝は、
まず一人でストレッチした後で、

二人一組になって、
誰かがただ存在してくれるだけで…

手をそっと添えてくれるだけで
身体の本来持っている力を
無理なく発揮できることを体感。

そう。
何にもしなくても、
その存在だけで、価値がある。

自分以外の存在が、それを
可視化してくれることが、
ありがたいよねぇ☆


朝ごはんは、おにぎりと
具沢山お味噌汁と、お漬物。

シンプルなごはんは、
身体に優しく吸収された。


それから、前日に引き続き、
自分のためのチャーム用の
コードを編むワーク。

これ、ほんっと今その時の
自分自身が、ぜーんぶ出る。

編み目の繊細さ、大らかさ、
編み込む速さ、リズム。


並行して、自分へのお土産作り。

鷺沼春菜ちゃんが
事前に用意してくれた流木に、

自分が浜辺から見つけた貝殻や
シーグラスやサンゴを
コラージュ。

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これまた、個性が出るでる!

並べたら、いつまでも
眺めていたい面白さ。



合間にご飯。

チャパティもどきを30枚近く
焼いてくれた春菜ちゃん。

奄美の美味しいものを並べて
好きなものを巻いていただく。

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今回のリトリートのテーマ、

ひとつには、自分のことを
自分の感覚で決める、
というのがあって、

最終日は特に
「自分で選んでください」
というワークが多かった。


みんなが選ぶから私も、ではなく

誰かに悪いから遠慮するでもなく

自分のために、
自分に必要なものだけを、
選んで、取り入れる。

「自由」の怖さを越えていく。



そして最後は、三昧琴と
ジャンベの組み合わせでの
初ライブセッション。

打ち合わせ・リハーサル
一切無しのぶっつけ本番だけど…

全く不安なく、
まるであらかじめ
決まっていたかのように
絡み合い、響き合う二人。


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楽しかった~!

想像以上の共振。
予測を越えた共鳴。

ジャンベの一番抜けの良い
高音を打ち鳴らしても
かき消されずに響く三昧琴。

お互いの音が、
お互い響きを伸ばし合うように
作用し合って行く!


楽しくて気持ちよくて、
時間制限が無ければ

あと30分でも一時間でも
ずーっと続けていたかった。

まめが出てくる前に
もう一度やろう。
と、春菜ちゃんと約束。


このライブは、
もう一つのワークを伴っていた。

自分の価値判断を、
本当に自分が感じるように
許可するというもの。

参加者それぞれの
「今」が浮かび上がった。



今回のre*soulは、
リトリート(合宿)形式だから
可能なワークが多くて、

主催の二人も学ぶことが多く、
今のありったけを使って
自分たちを確認して行った。


今までのやり方に区切りをつけて

力技や戦いの中で得られる物が
両手の指の間から
サラサラと流れ落ちる感覚を
私は感じていました。

言葉での説明は最小限にして、
説得は全く必要ではなく、
相手の魂を信じて委ねる。

筋肉で掴みに行くのではなく、
穏やかな暖かさの中へ
自然に集まってくるものを
丁寧に愛するような新しいやり方。

2016年は、
そんな風に過ごしたい。


ちなみに。

リトリート、二日目に
今回しかできなかった
特別なセッションがあったの。

それは、
まめ(お腹の中の赤ちゃん)の心音と
三昧琴とのセッション。

奄美でいつも私達を迎えてくれる
助産師のみっきーが、

まだ小さくて
心音を捉えるのは難しい、
まめの心臓をしっかり見つけて
心音を拾ってくれた。


その、正確に刻まれる
命のリズムを、三昧琴が包む。

春菜ちゃんの元にやってきた
新しい三昧琴のセットは、
元々あった深い音色と違って、

若々しくフレッシュで、
キラキラとした音色で光を放つ。

それが、心音を際立たせて、
部屋中に安心感が満ちた。


聴いている一人一人が、
かつて胎児だった記憶へ
潜って行って…

その幸せの中を漂った。


私達、一人残らず、
そこにいたんだよね。

完全に安全で安心な場所。

私達は、それを知っている。

少しの間、忘れていただけ。


それを思い出させてくれた
まめに、感謝。


その場を一緒に創ってくれた、
参加者と、奄美と、

それぞれの参加者を
奄美に運ぶサポートをしてくれた
家族や友人たちと…

辿っていけば、結局、
すべての命に、宇宙に、

ありがとう。


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1/23(土)&24(日) 帯広
10:00~1700
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1/31(日) 川崎宮前平
10:00~1700
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