本編とは関係ありませーん☆)
ちょっとばかり勉強すると、
人に対して感情が揺れるのは
自分の中にあるものが
刺激されているからだ、とか
全て自分が選んだことが
現実になっている、とか
人とは関係なく、
全ては私の問題。
という考え方を
採用するべきだと
思う人が多い。
それは、正しくもあるけど…
「べき」と言ってる時点で
今その瞬間の自分とは
ズレちゃっていないか~い?
感じるチカラを伸ばすジャンベ流で
心や体、大地や未来まで調律する
たいこの娘SOULKNOCKあきデス☆
事実、私がお伝えしている
【ARC(アルク)】でも、
全て自分よ~って言うけれど、
それが腑に落ちるまでは
人それぞれのステップがある。
すとん、とそこへ
行けてしまう人もいれば、
頭では分かっても、
どうしても腑に落ちない人も
いるのが自然なこと。
自分の中に抑圧して閉じ込めた
未消化の感情が渦巻いたまま
人は人、自分は自分、なんて
心底感じられる訳がない。
だから、まずは今一番表面で
「出たがっている」ものを
出してやんないことには、
始まらないんだなぁ。
もし、自分の中に、何度も
「あの人のことは考えまい」
と思っている人のことばかりが
次々浮かんで来てうんざりなら、
それが、真っ先に
出してあげたら良いこと。
本当は言いたいこと、
聞きたいことがあるんじゃない?
それなのにイイコちゃんになって
だって、全部私の問題なんだから…
と、言葉や想いを飲み込んで、
ますますあの人が気になる
と、したら。
「全部私の問題」なんて
まったく本心じゃないよねー。
いずれはそこへ行くとして。
今、まず先にしてあげたいのは
あの人の言動が気になって
仕方のない自分を
そのまま許してあげること。
そして、気になっていることを
その人に直接聞いて
事実確認をしてあげること。
以前…もう10年以上前に、
友人たち何人かと
遊ぶ話をした後に、
その時話していたメンバーの内
私を除いた他の全員が集まって
飲み会をしたことを人づてで知り、
仲間外れにされた
と落ち込んだことがあった。
私は、全く心当たりがなかったし
とにかくショックだったけれど
どうして仲間外れにされたのか
確認することも怖くて、
なんとなく彼女たちと
距離を置くようになったけれど
その後もずっと、その事が
頭から離れなかった。
んでね、三年後くらいかなー。
もう全く会わなくなっていた
彼女たちの内の一人と、
バッタリ飲み屋さんで会って、
二人で一緒に飲んでね。
もう時効って気分だったし、
お酒の力も借りて、
聞いてみたんだよ。
なんであの時、私は
メンバーから外されたの?
って。
そしたらさ、その子、
一瞬本当にきょとんとして、
それから眉間にシワを寄せて、
目をつぶったかと思うと、
「あっ!」
って叫んだの。
その日の前に、メンバーの内
二人が飲んでいて、
飲み会やる日の候補を出して、
手分けして他のみんなの
予定を聞く事にしたんだと。
当日になって、飲んでる途中で
誰かが「あきは、なんで今日
来れなかったの?」と聞くと、
幹事の一人が「なんでだっけ?」
ってもう一人に聞いて、
そしたらその人が
「えー、あんたが聞くはずじゃ」
「違うよ私の担当はこの三人」
「じゃあ私だったの?」
なんてなことで、
単純な連絡ミスだったらしい。
何せ二人の確認方法は
「みんな来れるってー」
「こっちもみんなオッケー」
てなもんだったから。
「えー! ひどい!」
「あき今日のこと知らないの!?」
って、みんな大慌てになったけど
もうそれから呼ぶには遅い時間で
結局、後で謝ろうって
話になったはずだった。
「でもたしかー」
彼女は朧げに記憶を辿る。
幹事の二人は謝るつもりだったけど
あきに避けられてて
話しかけられないと言っていたと。
すごい怒ってるみたいで
怖くて近付けない。とか。
ぬ?
私は、怒っていたのではない。
自分がみんなから知らずに嫌われて
仲間外れになった理由を
聞くのが怖くて逃げていた。
だけど。
仲間外れなんて
されてなかったんだ。
お互い
ただの
勘違い…。
もーさ。
バカバカしくて爆笑したよ!
そして、すごく、すごく、
ホッとして、少し、泣けた。
三年も前のことなのにね。
それだけ長いこと、
思っていた以上に重く、
私の中でそのことは
事実確認する方法のない
「問題」であり続け、
私を苦しめていたのだって、
今なら、分かる。
もし、一度妄想が育ったなら、
「全部私の問題」なんて
言ってられない。
何よりもまず先に
その妄想を解くことが大事。
自分の問題として紐解くのは
その後の話。
もやもやすることの大半は
事実確認していないこと。
こうであって欲しいと切望する
最も素晴らしい可能性と、
こうであっては嫌だと絶望する
最も避けたい危険性の二択が
頭の中を占拠して、
真実はどちらなのかを
確認するのが怖いから、
ずるずると妄想の世界に浸る。
でも残念ながら、
勘違い…。
もーさ。
バカバカしくて爆笑したよ!
そして、すごく、すごく、
ホッとして、少し、泣けた。
三年も前のことなのにね。
それだけ長いこと、
思っていた以上に重く、
私の中でそのことは
事実確認する方法のない
「問題」であり続け、
私を苦しめていたのだって、
今なら、分かる。
もし、一度妄想が育ったなら、
「全部私の問題」なんて
言ってられない。
何よりもまず先に
その妄想を解くことが大事。
自分の問題として紐解くのは
その後の話。
もやもやすることの大半は
事実確認していないこと。
こうであって欲しいと切望する
最も素晴らしい可能性と、
こうであっては嫌だと絶望する
最も避けたい危険性の二択が
頭の中を占拠して、
真実はどちらなのかを
確認するのが怖いから、
ずるずると妄想の世界に浸る。
でも残念ながら、
事実のほとんどは
そのどちらでもない。
そのどちらでもない。
いや…残念じゃないのよ!
朗報でしょう?
どっちでもないんだもん。
だから、確認しようよー。
その一手間でスッキリするなら。
少し疎遠になっていた
あの人とまたつながれるなら。
本当に見たい側面へ
目を向けることができるなら。
私は、さっさと、みんなが
飲んでいた事実を知った後に
素直に聞けば良かったんだ。
「なんで誘ってくれなかったの?」
と、それだけを。
そうすれば、あの後ずっと続いた
もやもやは一切なかったのに。
惹き寄せや仮面心理学を勉強して
今では妄想に浸る時間は激減した。
そーねー、長くて30分(笑)
すぐにその妄想に飽きて
事実確認をするから。
そして、なるべく早く
自分を楽にしてあげるの。
そう。
さっさと確認して
そのもやもやの正体、
見ちゃおうよ♪
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