(ココ太、雨上りの上野公園でのびのび♪)


新しい風を呼び込むなら、
場所を変えよう。


普段行かない場所を訪ねると

「ここは新しい世界だ」

って、脳が認識して、
まだ知らないことや
新しい出逢いを探しに行くから

新しいアイディアが浮かんだり
こだわっていた手法を手放せる。


『どっしりなのにかる～いアナタで
おもしろ楽しい未来へ動き出そう！』
グラウンディング調律師の
SOULKNOCK あきデス♪


昨日は、
電車で2駅の近所に住んでいる
はるなちゃんと打ち合わせで
わざわざ上野へ行ってきました。

鶴見の方がずーっと近いけど、
上野へ行ったことで、
より頭がクリアになった感じ☆


「わざわざ」

って、大切だよねー。


私たちの頭の中に住む
エっちゃん(エゴ)が好きな言葉は

どーせ、でも、無理だよ、
私なんて、だって…

そう言って、動かないように
動けないように自分を縛る。


普段と同じことをするのでも、
何かを「わざわざ」することで

脳が「変化」を意識する。


いつものご飯だけど、
わざわざ綺麗なお皿を使ってみる

お風呂にアロマを垂らしてみる

当たり前になっていたことへ
ありがとうと言ってみる

少し早目に目的地へ行って
ぶらぶらしてみる


それだけのことでも、

「ちょっと特別」な感じがする。


そういう、ほんの少しのことが
自分をちょっと特別な存在へ
連れていってくれたりするんだ☆


　★　★　★


そんなことを続けてきたら、

一年前に憧れだった方々と
今は「友達」になっている。

やりたい仕事ができている。

あの頃、3年後にイメージしていた
楽しげな未来を、
1年後の今、超えてしまった。


改めて振り返ると、やっぱり
すごいスピードだったと思う～。

周りの皆さんからは
「飛ぶ鳥を落とす勢い」だとか
「大躍進」だとか
言っていただいていたけど

本人、それどころじゃなくて
とにかく自分を止めないように
動き続けてきた、それだけで。


でも、我ながら、私には
とある才能があると自覚したの。

それが、「惹き寄せ力」を
ぐいぐいと発揮できている
一つの理由だと思うんです。

それはね、

・言われたことはやる

・素直に受け取る

・幸せに貪欲


頭の中でエっちゃんが
うだうだ文句を言ったり
怖がらせたりしても、

とにかく、やる。

うだうだ言いながら、やる。


周りが言ってくれることを、心から
「そうか！」と思えなくてもいいから
「そうかも」と受け取ってみる。

そうかもしれない理由を探してみる。


そして、「より良く生きるため」
自分のてっぺんを決めないこと。


昔からそうだったかと言えば
ぜーんぜーん違うよ？

私、ぜーんぜん素直じゃなかった。

すぐに言い訳して攻撃的になって
はねつけていたもんね。

可愛くなかった～。

まぁ、だから苦しかったんです。


苦しいってことは、
本当はそこじゃないってこと。


うん。そうだなー。

私がここへ来れたのは、

もーいやだ

って心底思って、

もっと幸せになる

と決められたから。


「でも」とか「だって」を
くっつけずに、シンプルに、
決められたこと。

決め続けられたこと。


そう。
一瞬思っても持続しなければ
またすぐに「でも…」が
はじまってしまうから、

そのシンプル思考を
身につけていくことが
すごく大切なんです。


私自身、すでに4年前に
「もーいやだ、幸せになる」
と決めたはずなのだけど、

なかなかうまく行かなかった。

今なら4年前の私にこう言うよ。

「それ、本当に決めたの？」

…決めたつもり、だったよね。

幸せになる、と言ったそばから
でも私には無理かも…なんて
否定的なことを思っていた。


セラピーとか講座を受けて
「そうだ！幸せになるんだ！」
って、その瞬間は思っても、

また時間が経つと
「でも星人」が活発になった。



確実に身に着けるには、
習慣化することが大切。

習慣付けば、毎回いちいち
意識をすることなく、
自然に良い方へまわりだす。

もちろん、最初は
努力しましたけどね～。

でも、様々な知恵と出逢って
無駄な努力をしなくなった…。

やるべきことだけを
やり続けた結果かなぁ。



その方法を実際に習慣化させて
身に着けていくのが
【ENMA式幸せ思考術】です。

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