ホワイトラムとライムとミント。
シロップで甘さを足して、
ソーダを加えたら、うまうまモヒート♪
およそカクテルと呼ばれるものを
ほとんど飲まないワタクシですが、
モヒートだけは結構好き。
グラウンディング調律師の
SOULKNOCK あきデス☆
朝からお酒の話ですか（笑）
いえ、これは前置きでして。
最近ノンアルカクテルが流行ってますが
熱い夏、私からのオススメは
ハイビスカスカクテルです。
クレオパトラも愛飲した
ビューティーサポートドリンク！
ビタミンＣとクエン酸とカリウムが
沢山含まれているから、
身体の疲れやむくみを取って、
（二日酔いにも最適よーん）
美肌効果もあるという素晴らしさ。
アフリカでも良く飲まれているのー。
これを濃い目に煮出して、
メープルシロップを加えたものに
フレッシュミントとソーダを入れた
オリジナルカクテルがおすすめ☆
このノンアルカクテルが飲める
カフェイベントが
9/5(木)の13:00～16:00
大阪天満のサロン・ハナホーにて
開催されます！！
進化した
【AFRICAN SOUL CAFE】。
★ ★ ★
私が太鼓を鳴らしているとき、
なんであんなに空っぽに
なれるんだろう？
なんで、完全に
「自然にゆだねる」感覚に
なれるんだろう？
って、不思議でした。
演奏をしている私を見て
「完全にグラウンディングしてる」
なんて言ってくれる方がいて、
それって一体
どういうことなんだろう？って。
いくつかの、
知ってることがありました。
太鼓を鳴らしていると、
身体の感覚が良く分かる。
血が巡るのが分かる。
呼吸が深くなる。
五感が冴える。
あ・・・！ そうだ。
頭が休まっているんだ・・・。
だから私は、心地いい。
太鼓を鳴らしていると、
頭の中でいつもうるさい
自分への突っ込みが消える。
可愛く見える角度で見せなくちゃとか
人から好かれる私でいられてる？とか
そういう、恥ずかしい思考の回路が
止まる。
頭を休めること。
五感を動かすこと。
自分の声を聞くこと。
身体の感覚を味わうこと。
それが、自分への信頼を取り戻し、
結果的にグラウンディングが起きる、
と考えています。
そのいくつかのポイントを
ワイワイとおしゃべりしながら
楽しみながら
身体で覚えていくカフェ。
明日はその具体的なお話をします☆
良い一日を！
★ ★ ★
コチラも引き続き募集中！！
ブレない自分軸をみつける旅
【グラウンディング合宿】
参加者募集中！！！
『本当のグラウンディング』を
ジャンベ（アフリカ太鼓）などや
色んなワークショップを使って
がっつり身体に落とし込みます。
参加を悩んでいる方へ
もう少し具体的なイメージを
していただけるように、
ご案内の記事に
情報を追加しましたので
チェックしてみてくださいね☆
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