環境であれ、人間関係であれ、病気であれ、
「嫌だ」と拒絶しているものがあると、
苦しく感じます。
拒絶して変えることができるものなら、
変える工夫や努力をしていきたいですが、
変えられないものなら、受け入れることで、
苦しみから自分を解放していしたいです。
目の前に、受け入れがたい出来事が現れると、
「嫌だ」と拒絶したくなりますが、だからと言って、
闇雲に「嫌だ嫌だ」と拒絶しても、
しんどさがなくなることはないので、
目の前に立ちはだかっているように見えることが、
変えられることなのか、変えられないことなのかを
見極めていきたいです。
たとえび、過去の出来事や人の気持ちなどは、
コントロールできるものではありませんよね。
そうやって、自分が変えられるものと
変えられないものを見極めて、
変えられないとわかったものは、
不思議と受け入れやすくなっていきます。
受け入れるなんて嫌だと思うかもしれませんが、
受け入れる方が楽になることって、意外と多いです。
起こることは全て完璧だとしたら、
その嫌な出来事からも、何かしらの気づきを見出して、
苦しさから早く抜け出せますように。
転んでも、タダでは起きない精神です
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