自分に我慢させすぎてない？

「まさか！」と思うような出来事は、

神様からのプレゼント。

 

 

 

 

とはいえ、そんなことを言われても、
目の前にある現実が苦痛に満ちていると、

そんな風にはとても思えませんよね。

 

 

もし、自分の目の前にある世界が、

苦痛に満ちているのなら、そこから

自分を助け出そうとしてみませんか？

 

 

環境を変えることが難しいなら、

まずは苦しんでる自分に寄り添って、

「大丈夫だよ」

「味方だからね」

「応援しているよ」

と声をかけて苦しみから助けていく

意思表示をしましょう。

 

 

自分を犠牲にしすぎてしまった。

自分に我慢させすぎてしまった。

自分を頑張らせすぎてしまった。

 

 

あなたの苦しみは、

自分の尊厳を踏みにじらせてしまったから

生まれています。

 

 

なので、まずは自分で自分の尊厳を取り戻しましょう。

 

 

自分を犠牲にするのをやめる

自分に我慢させるのをやめる

自分を頑張らせるのをやめる

 

 

いきなりゼロにはできなくても、

少しずつでも、自分を守る方向に

自分をシフトさせていきましょう。

 

 

自分の尊厳を守れるのは自分です。

 

 

あなたがあなたの尊厳を守ることを

面倒くさいからとか、

もめごとになるからとか、

今さら無理だからと言って放棄すると、

現実は今のままずっと変わりません。

 

 

いつか良心に目覚めて変わってくれるはず

と期待したくなるかもしれませんが、

あなたが変わらない限り、相手も変わらないのです。

 

 

なぜなら相手は、もしかしたら、

あなたが変わるために、嫌な役を

引き受けているのかもしれないから。

 

 

あなたがあなたの尊厳を守らないなら、

まわりも守らないのです。

 

 

あなたがあなたを踏みにじるのなら、

まわりもあなたを踏みにじるのです。

 

 

まずは自分を尊重していきましょうね。

 

 

あなたの苦しみが、少しずつでも減っていきますように