自分の中の小宇宙

先日、日の出前の45分間に瞑想をすると、

深い瞑想に入ることができると聞いたのですが、

朝が弱いわたしには、

日の出前に起きるなんて、とうてい無理な話。

 

 

「そうですか…」と思っていたのでした。

 

 

ところが今朝、早朝にふと目が覚めて、

寝ようとしたけれど寝付けなかったのと、

なんだか胸が詰まっていたので、

浄化していました。

 

 

胸のつまりが取れたので、

そのまま魂を感じていたら・・・

 

 

自分の中に小宇宙を感じました。

 

 

すべてそのままあるまま

ただ存在しているだけ

 

 

そんな感覚になりました。

 

 

普段わたしたちは、

「あれはいい、これは悪い」とか

「あの人は○○だ」など

何かにつけてジャッジしてラベルを貼ってしまいます。

 

 

でも小宇宙のしーんとした静けさの中にいると、

それはただ心が反応しているだけなんだな

と自然に感じられてきました。

 

 

すべてはそもそも、ただそこにあるだけなのだと。

 

 

この静けさの中にいられたら、

自分の内側も、ふと目に入る世界も、

もう少し穏やかに見えてくるのかもしれない。

 

 

後で調べたら、ちょうど日の出前後の時間でした。

 

 

皆さんも、早朝にふと目が覚めたとき、

そのまま浄化して魂を感じてみませんか？

 

 

自分の中の小宇宙に、出会えるかもしれませんよ。