心と体へのダメージが大きいのは

セッションをしていて感じるのは、

自分を否定するのは、心に多大な

ダメージを与えているということ。

心が不自然に抑え込まれて、

気力を奪われます。

 

 

体へのダメージが大きいのは、

怒りのエネルギーです。

怒りは体に痛みを生じさせます。

 

 

だから、自分を否定することも、

怒ることも全力でやめたいのですが、

長年のクセになっていると、

これがなかなか難しい。。。

 

 

でも、難しいからといってあきらめずに、

コツコツ浄化して手放していきたいです。

 

 

ソウル・セラピー的に考えるのなら、

自分の中に、自分を否定する人たちがいる

と考えて、その人たちに謝ったり愛を注いだり、

感謝して浄化していきます。

 

 

怒りについても同じです。

自分の中にいる怒っている人たちに謝って、

愛を注いで浄化していきます。

 

 

怒りについては、

怒りポイントを見つけることも大事。

 

 

なぜ怒ったのか地雷自体がわかると、

その地雷を撤去しやすく（＝怒りを浄化しやすく）なります。

 

 

自分を否定するのをやめて、

怒りの地雷を浄化して、

心も体も軽やかに過ごせますように。