生きづらいのは、頭の中がうるさいから？

なんだか生きづらいと感じるのは、

自分の考え方のクセによる影響も大きいです。

 

 

いつも自分を責めたり、否定していたら、

生きづらいと感じるのは当たり前。

 

 

そのうえ、自分を責めたり否定していると、

人の言葉も、自分を責めたり否定してくる

ように聞こえるので、なおさら生きづらさを

感じやすくなります。

 

 

どうしてそんなに自分を責めたり、

否定してしまうのかというと、

ソウル・セラピー的には、自分の中に、

自分を責めたり否定するエネルギーが

詰まっていると考えます。

 

 

それをわかりやすくするために、自分の中に、

自分を責めたり否定している人が沢山いる

と考えます。

 

 

そのエネルギーを浄化するには、

自分の中にいる人たちの言い分に耳を傾けて、

彼らが求めることに応えていく感じです。

 

 

責めてくる人には「ごめんなさい」

否定してくる人にも「ごめんなさい」

怒っている人にも「ごめんなさい」

寂しがってる人には「愛してるよ」

感謝をほしがっている人には「ありがとう」

謝ってる人には「もういいですよ、許します」

などなど、求められていると感じた言葉を

伝えていきます。

 

自分の頭の中で流れている言葉を拾って、

その言葉に愛を注いだり謝ったりして、

浄化していけると、頭の中が静かになるので、

生きやすくなります。

 

 

生きづらさを感じるのなら、

頭の中の声に耳を傾けて、

浄化してみてくださいね。

 

 

浄化の方法はブログに書いてますが、

まとめて読みたい方は、こちらもどうぞ。