感情の波が教えてくれること

魂に従って歩んでいくには、

心穏やかでいることが欠かせません。

 

 

感情の波に飲み込まれると、

心の奥に静かに佇む魂を感じ取ることは

かなり難しいです。

 

 

だから感情が波立った時には、

その感情を浄化していきたいのですが、

感情が波立つのには理由があるので、

自分の心と向き合って理由を紐解いていきたいです。

 

 

• どうしてあの時反応したのか
• 何に頭に来たのか
• 何に傷ついたのか

 

そういうことが自分で見えてくると、

自分の思い込みや考え方のクセがわかり、

自分を修正していくことができます。

 

 

たとえば、バカにされたと思ったのなら、

• どうしてバカにされると頭に来るのか
• どうして放っておけないのか
• なんで悔しいと思うのか

そういうことを自分に聞いて、

バカにされることでなぜ反応するのか

を見ていきたいのです。

 

 

そうしていくと、結局、

自分が自分をバカにしていたり、

いつも人をバカにしているから、

人の言葉が「バカにする」に変換されやすくなっていたりするのです。

 

 

自分の中に、

「バカにされた」＝「怒っていい」

という図式があると、

誰かに何かを言われる度に、

「バカにされた！」と怒ることになります。

 

 

感情が荒れたときは、

自分を知るチャンスなのです。

 

 

頭や心の中にあるものを見つけて、

自分を理解して、魂と共に歩めるように、

自分を応援していきましょう。