思い込みは、現実をこっそり書き換える

サングラスをかけていると、

本当の色と違って見えるように、

思い込みがあると、

現実が違って見えてきます。

 

 

違って見えるだけならともかく、

違って見えることで、

事故につながりかねません。

 

 

「わたしは人から嫌われる」

という思い込みがあると、

自分に話しかける人がいると思わないので、

誰かが話しかけたり挨拶してきても、

自分に向けられていると思いません。

 

 

誰かに言ってるんだろうなと思うので、

無反応でスルーしたりします。

 

 

そうすると、相手は無視されたと思うので、

関係がこじれてしまったりするのです。

 

 

「わたしは人からバカにされる」

と思っていると、誰かに声をかけられても、

「バカにされた！」と思ってしまう。

 

 

「わたしは誰からも大事にされない」

と思っていると、誰かがあなたに、

興味をもって話しかけても、

「からかわれた」とか「利用された」

などと思ってしまったりします。

 

 

思い込みで、現実が歪んで見えてしまうのです。

 

 

なので、思い込みに気づいたら、

寄り添って、愛をかけたり、謝ったりして、

浄化していきたいのです。

 

 

自分で自分の思い込みに気づくのは、

けっこう難しいものです。

 

 

なので、親しい人や家族に、

自分が頭に来たエピソードを話してみませんか？

 

 

「え？そうなの？」

と自分とは違う反応が返ってくるときは、

自分の思い込みに気づくチャンス！

 

 

自分と違う意見を聞いた時こそ、

思い込みが見つかるチャンスだと思って、

自分の考えと相手の考えの違いを拾ってみませんか？

 

 

思い込みを見つけて、

自分を思い込みから解放できますように。

 

 

 

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