文句ばかり出る日は、まず自分をねぎらおう

「なんで私ばっかり」
「どうしてあの人は…」

 

文句ばかり口にしているのなら、

それは心が満たされていないサインです。

 


誰でも、心に余裕がないと、

感謝は出にくくなります。


感謝が多い人が幸せそうなのは、
感謝が“正しいから”というよりも、
心が満たされているから、

自然に感謝が湧き出てくるのでしょう。


では、感謝できない時はどうすればいいのか。


感謝できない時というのは、

アンテナが文句に向かっているので、

文句ばかり拾っている状態。

 

 

なので、感謝アンテナを育てたいです。

 

 

感謝日記をつけて、

毎日感謝できることを探していると、

頭が自然に感謝を拾うようになっていきます。

 

 

ただ、心のエネルギーが枯渇していると、

「感謝しなきゃ」と頑張ることが、

かえって自分を追い詰める時もあります。


感謝日記で、心がさらに荒んできたり、

辛くなってくるようなら、

あなたが頑張りすぎてる状態です。

 

なので、頑張っている自分を

たっぷりねぎらって、

心を満たしていきませんか？

 

 

「よく頑張ってる！」
「本当によくやってる！」
「お疲れさま」


自分をたっぷりねぎっていると、

心は少しずつ回復していきます。


自分が満たされてくると、

文句は自然に減っていき、
「ありがたいな」と感じることが

増えていきます。


まいにち自分に

「お疲れさま」「よく頑張ったね」

を言ってあげてくださいね。

 

 

 

 

サムネイル

自分を追い詰めるのではなくて、幸せにしていきましょうねウインク

 

 

夜空に月と雲、木々の枝

今日も心と魂に愛と光✨をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。

神様、今日もありがとうございました。
 
 
 
 

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