限界を超えてしまった時に｜自分を責めずに立て直す方法

人のキャパシティは一人一人違うけれど、

自分のキャパを超えると、余裕がなくなって、

イライラしたり、焦ったり、慌てたりして、

いつもの自分ではいられなくなります。



いつもの自分ではない時の行動は、

後で、たいてい後悔するもの。



なので、キャパを超えて余裕がないと感じたら、

一度立ち止まって、動きを止めたいです。



立ち止まって深呼吸して、

「わー」となってる自分の想いに

愛と光を注いで浄化してから、

また動き出したいです。



それでも、人生にはときどき、

キャパを超えることがやってきます。



つい慌てて動いて、後から、

「あー！」と思うこともありますが、

それすらも浄化のチャンスと捉えて、

キャパオーバーしながらも頑張った自分を

「よく頑張った」としっかりねぎらって、

自分に愛と光を注いでから、「失敗した」とか

「あの時ああすれば良かった」という後悔の念を

浄化していきたいです。



人のキャパは、それぞれ違うし、

みんな自分のキャパを少し超えるところで、

奮闘しているものなので、

人のキャパの大きさをとやかく言うよりも、

奮闘してる自分をちゃんとねぎらって、

「なんとかなる」

と思える自分に育てていきましょう。



何があっても、何とかするしかないし、

何とかなりますからね！



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何があっても、何とかなるものですドキドキ



畑では椎茸が豊作でした☺️



今日も心と魂に愛と光をいっぱい入れて

神様の愛と光がたっぷり注がれますように。
神様、今日もありがとうございました。