怒りや嫌いを感じてはいけないと思っていると

怒りや誰かを嫌う気持ちは、ネガティブなので、いけないものだと思いがち。

ところが、わたしたちは、悪いと思っていると、怒りや嫌いという感情を感じた時に、無意識のうちに、フタをしてしまうようです。

で、そんなことは、思ってもないと思い込む。

そうすると、どこかにたまって、心や体や人間関係がサインを出してくれるのです。

どんな気持ちも、「ああ、そう思うんだね」と受け入れて、寄り添うこと。

そして、「どうしてそう思うの？」と聞いていくと、意外な答えが返ってきます。

どうして意外なのかというと、フタをしてしまっているから。

自分にそういう想いがあると、気づいていないので、意外なだけです。

良いも悪いもなく、ただ、自分の想いを知って、愛をかけていくと、その想いが溶けてくれます。

先日、MTさんからいただいたメールをご紹介したいと思います。

上田佳穂様

昨日はどうもありがとうございました💠

予想外(？)のセッションとなりましたが、色々と気付かされる内容で、とても勉強になりました。ありがとうございました。

本やブログを読んで、理解して少しずつ取り組んでいるつもりでしたが、佳穂さんに言われるまで、気付かなかったことが色々ありました。

‘出てきた想いには、いいも悪いもないし、その想いを受け止めて、ちゃんと感じて、自分に寄り添おう’って思っていましたが、これまでの私は、知らないうちに、‘怒りや嫌いは悪い想いだから、そんな気持ちを持ってはいけない、感じてはいけない’って思って、見てみぬふりをしていたのだと思います。

上司から久々に全否定されたあの日も、言われてみれば確かに怒っていたし、悲しかったし、辛かったし、思いっきり泣きたかったです。

でも、その気持ちには向き合わずに、‘泣かずに耐えられたし、とりあえず上司の認印はもらった。よかったよかった。うんうん、成長した。’って自分に言い聞かせて、肝心な想いにはフタをしてしまっていたんだと思います。

それまでに溜め込んだ想いもあり、タンクがいっぱいになってしまったんですね。

そして、再び感じた職場が嫌だっていう原因を、自分の気持ちからではなく、頭で色々考え、最もらしい原因をならべて決めつけていたので、何だかモヤモヤするし、うまく現状を説明することもできなかったのかなって思います。

腰をすっごく痛がっている佳穂さんを見て、‘私は今までどれだけの想いを溜め込んで抑えつけてきたのか’とか‘身体はサインを送ってくれていたのに気づけなくてごめんね’って自分に申し訳なく思いました。

あと、「怒りがあると、それを気付かせるために身体が痛くなって知らせようとする」っていうことは知っていたはずなのに、その知識と自分の状況を結びつけることが出きていなかったとことにハッとしました。

これからは、どんな想いも感じて、まずは受け入れたいと思います。

セッション中は、何だか恥ずかしくて、控えめに泣いてしまった(号泣しておけばよかったです(笑))ので、家に帰ってきてから、また向き合い、たくさん泣きました。

これからは、批判ではなく、上司を受け入れ、祈ろうと思います。（今日のブログもとても参考になりました。ありがとうございます。）

今回も佳穂さんに色々と浄化をしていただき、気持ちも身体もとっても楽になりました。

本当にありがとうございました。

改めてソウル・セラピーってスゴいなって思いました♡

今後は、単なる知識で終わらず、自分でも実行しながら、体験しながら、「自分が何を思っているのか、どうしたいのか」を問いかけながら、常に寄り添って愛を注ぎながら、また祈りながら、毎日を過ごしていきたいと思います。

また、「心を開く」ということを意識しながら、取り組んでいきたいと思います。

佳穂さんに頼り過ぎないように、自分でも自分に向き合って浄化に取り組んでいきたいと思います。