おはようございます

今朝はめちゃ冷え込んでいて、寒くて目が覚めました❄️

道が凍ってそうです、、

雪は除雪車が来てからそれほど積もらなかったので大丈夫そうやけど、凍ってるのがかなり怖いので、気をつけたいと思います💦

今朝の体重は51.8キロ

よ、よかった、、

昨日の激増はやっぱり体重計のバグだったようです

たまーにあるんですよね

でもまた２日間お通じがないので、お腹苦しい

昨日のご飯は

朝ごはんは納豆、めかぶ、たまご、韓国海苔に七味少しかけて

これと桑茶飲んだ

お昼は辛ラーメンがどうしても食べたかったので、辛ラーメンに野菜と卵入れて食べて。

久しぶりで美味しかった

間食にかりんとう少し食べた

夜は、絶対控えたかったけどお腹空いたので

オイコスのキャラメルアップル🍎

これほんまに美味しい

見つけると買ってしまう

とりあえず体重が戻って⁉️

ホッとしております、、

週末から一泊旅行なので、それまでに少し減らしたいけど、、

最近ブレブレなので、とりあえず維持目標で

頑張ります