おはようございます

今朝の体重は52.3キロ

よ、よかった、、

変動なし。

昨夜の晩御飯はいつものヨーグルトにココアパウダー、粉なっとう、ナッツ

最後のきんちゃく煮食べたよ

桑茶二杯ゆっくり飲んで。

いい感じやぁーと思ってたら、娘が20時半頃帰宅して、「ミスド買ってきたー！」

今やってる抹茶のが食べたかったらしく。

娘は抹茶大好きなのです

家族分ドーナツ買ってきてくれて。

私にはこちら

チョコファッション

これが一番好き❤️ありがとう❣️

これを21時前に食べた笑笑

増えるやろうなぁ、、と思ってたので変化なしはかなりありがたい

朝ごはんは、昨夜のおかず

つみれを中華風の下味つけてみたけど美味しい😋

トマトとブロッコリー

ニラと卵、豆腐の中華スープ

あとはご飯と納豆も食べました

さて、今日はいつもと違う仕事しないといけなくて、でも普段の仕事も忙しいのでバタバタしそうです

頑張ってきまーす‼️