ゆるんでひらくわたしのメロディー♡フンティ&布ナプキン♡宙のhitotsubu -3ページ目

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04Aug
- 〈ご予約終了〉マンゲツフンティ２回目の開催です❤️
  マンゲツフンティ２回目を開催いたします🌝❣️soranohitotsubuブログr.goope.jp↑新しいブログ（ホームページ）に書きましたのでぜひご覧ください❤️今回は、腰ひも太めのなかぽぽフンティもお選びいただけます❣️おねだんやご予約方法、お支払い方法も、前回とは変わりましたのでご確認をおねがいいたします🥰今月オープンしたホームページについてもこちらでも書きたいと思います！ブログは徐々に、ホームページの方で更新していく予定です。マンゲツフンティのご予約は8月8日23:59までです🌝❤️
21Jul
- ごはんの時間
  今日は連休最後の日。朝、息子とパパがでかけようとしていました。わたしは家でやりたいことがあったのでできればふたりで行ってほしいな〜と思っていたけれど、息子は「ママと」「ママも」と切実な目でわたしの部屋のベビーゲートの前でこちらを見ていて今日はムリかな〜一緒にでかけなきゃかな〜と思いながらも、これを言ってもだめなら一緒にでかけようと思い、言ってみたこと、、「ママは、おうちでごはんの用意しておくからさ」こう言った瞬間、息子の表情がふわっと笑顔になって「うん、わかった」と言って玄関のパパのもとへスタスタ歩いてでかけていきました。今日の感じはムリだろうと思うくらい、ママが行かないことにかなしげな表情をしていたのが「ごはん」のひとことでサッと変わったんです！まったく予想外。ごはんは食べたり食べなかったりせっかく作ってもべ〜っと出したりちょっと食べたら遊び始めたりぜんぶ食べるのに3時間くらいかかったりごはんの時間はわたしにとってはひと仕事で、ため息がでることもあるけれど、、、息子にとっては、「ママ、ごはん」という言葉に安心とか、うれしさとか、好きって感じるものがあるんだなぁと思ったらわたしもほっこりとうれしい気持ちになったのでした🥰そしておかげで今日は新しいフンティの販売準備ができました♪ありがとう💓さて、ごはんの用意をしましょう💓どーぞ♡『おなかを包むフンティできました❤️』またまたお久しぶりのブログ更新ですが、今日は新しいフンティの紹介です❣️5月のおわりころ、、梅雨入りしたのかしていないのか、明けたのか、明けていないの…hama-sush-jp.pro『3本ゴムの調節の仕方⭐️』『おなかを包むフンティできました♡』またまたお久しぶりのブログ更新ですが、今日は新しいフンティの紹介です❣️5月のおわりころ、、梅雨入りしたのかし…hama-sush-jp.pro
- おなかを包むフンティできました❤️
  またまたお久しぶりのブログ更新ですが、今日は新しいフンティの紹介です❣️5月のおわりころ、、梅雨入りしたのかしていないのか、明けたのか、明けていないのか、今年の梅雨はふわふわしていてつかめない感じだったのを思い出します。それでも日が差せば暑さを感じる季節にふと、おなかを温めたいな。おなかに一枚布があるだけでいいっていうか。湯たんぽを抱くほどではないし腹巻きほどでもない、、フンティの生地が増えればいいかも💓と感じて、早速作ってみた腰ひも広いバージョンのフンティ。履いて過ごしているとあったか〜い💓これこれ、これがいい〜😍と感動してインスタストーリーズに投稿したら反響をいただいて、これまたうれしい❣️❣️ということで、発売に向けて試作を重ねていたこの夏でした。腰ひもを幅広くする、と言っても何センチ？これが５ミリ〜１センチ違うだけでできあがりも履き心地もちょっとかわるんですね。はじめはうんと広くして腹巻きがくっついているくらいにしてみました。すると、めちゃめちゃ温かい！けれど、ダブルガーゼで作っているのでもたつき感も感じて、、これにはゴムを5本入れてみたのですがゴムを5本分、自分のサイズに調節するのが難儀でした〜😅これはちょっと履きにくいなぁ。。やっぱりゴムは3本までかな、とか。温かい、包まれる安心感とちょうどいいすっきり感。このバランスを、縫ってはほどき、縫ってはほどきを繰り返しながらピタっときたときは目がぴかっと開きました🤩笑そんなこんなでできあがりましたのでぜひ履いてみてください😍7月21日21時〜販売スタートします❣️23日22時までは、モニター価格10%offぜひご感想を聞かせてください🥰調節するゴムが3本ありますがこの3本の調節にはおすすめの順番がありますのでつぎの記事で紹介しますね❣️『3本ゴムの調節の仕方⭐️』『おなかを包むフンティできました♡』またまたお久しぶりのブログ更新ですが、今日は新しいフンティの紹介です❣️5月のおわりころ、、梅雨入りしたのかし…hama-sush-jp.pro履くとこんな感じです♪5月は岐阜へ帰省しました♡
- 3本ゴムの調節の仕方⭐️
  『おなかを包むフンティできました♡』またまたお久しぶりのブログ更新ですが、今日は新しいフンティの紹介です❣️5月のおわりころ、、梅雨入りしたのかしていないのか、明けたのか、明けていないの…hama-sush-jp.proこちらの記事のつづきです♪フンティには履いて、左内側にゴム口がありますのでそこでゴムの長さをご自身のちょうどよいところで結び直していただくのですが、こうなっています♪新発売の3本タイプの場合はまず履いたときに一番上にくるゴムを結び直します。一番上のゴムを、キツすぎず、ゆるすぎず、のところで結んだら（最初はちょっとゆるめからスタートするのがおすすめです）しばらく（半日〜1日くらい）過ごしてみて、簡単にズリ落ちてこなくてさらにキツさも感じなければあとの2本を、一番上のゴムよりゆるめに結び直します。3本を同じくらいの長さにするとキツくなってしまうんです。1本であればちょうどよい感じでもそれが3本になると強くなってしまうんですね。なので、「一番上のゴムで止まっている。」くらいのイメージで調節されると心地よく履いていただけます💓おわかりいただますか？ぜひ、参考にしてみてください🥰7月22日ころ、販売はじまります🌈✨
23May
- 毎日をやわらかくする♡布ライナーセット登場
  月に一度の生理だけでなく冷えているときや排出すべきものがあるとき出てくるおりもの生理とはちがって決まった期間がないので急に出てくることもありますね☺️そういうわけで毎日おりものシートやパンティーライナーを着けている女性も少なくないのではと思います。毎日、トイレというリフレッシュをするたびにふわっとやわらかな布を、肌に当てなおす心地よさを感じてほしいです💓使い捨てのパンティーライナーは手軽かもしれませんが、肌から伝わる気持ちよさはぜ〜んぜんちがいます❣️❣️試してみてください！使うたびの洗う手間などおしくないくらい体もこころも喜ぶと思います😍洗うのだって、おりものであれば布ナプキンのようにつけ置きしなくても落ちるのでわたしはほぼ水洗いだけです😊石鹸を使いたいなと感じるときだけ石鹸を使います🫧あとは絞って干すだけ♪とーってもカンタンです😍本日23日から布ライナーのセットを数量限定で販売しますので、初めて使われる方も、すでに使っていて新調したい方もぜひご利用ください💖単品価格より少しおトクになっています💓さらに、23日15時〜25日23:59までは「payID」というアプリからショップをフォローしていただくことで15％offクーポンもお使いいただけます❣️（上限1000円）クーポンコード　「payid2505」かなりおトクになっちゃいます😆この機会にぜひ、いまよりさらにやわらかく、あたたかな毎日をたのしんでください😍布ライナーセット以外の商品にもクーポンはご利用いただけます♪ふんわりほがらかセット♡布ライナー♡ふんわりほがらかセット | 宙のhitotsubu powered by BASEsoratsubu.theshop.jp5,700円商品を見るさわやかさらりセット♡布ライナー♡さわやかさらりセット | 宙のhitotsubu powered by BASEsoratsubu.theshop.jp5,700円商品を見るしっとりあでやかセット♡布ライナー♡しっとりあでやかセット | 宙のhitotsubu powered by BASEsoratsubu.theshop.jp5,700円商品を見る肌にあてる面はすべてこちらのオーガニックコットン生地です🌿単品価格　6200円→ セット価格　5700円💓クーポン利用でさらにおトクです😆「payID」は↓こちらのアプリです♪
15May
- 女性がこころからごきげんであるために
  以前もすこし書きましたが、息子が生まれてから息子とおなじくらいの女の子やその子たちのお姉ちゃんやそのお母さんたちに出会うことが増え、月経のことやデリケートなお悩みのことなどときどきお話しすることがありリアルな声を聞けるようになったことや、たおとと同じくらいの女の子たちを見ていて、とってもかわいくてでもやっぱり男の子よりなんだか大人びているような男の子とはちがう性質を側から見ていても感じてなんとなく、女の子って感受性がつよいことで（こどもってだけでも感受性つよいであろうに女性であることでさらにつよいんじゃないかと）軽いものも重いものも一手に吸収して溜めやすそうな、、もちろん、性別関係なく繊細な子や、おおらかな子などいろいろだとは思うんですけどね、それでも、女の子って自分の心身を守るために防御機能がしっかりしていてこの社会の重たい面となじむように思考を使うことがうまいんではないかと、、思ったりして。感覚にフタをして思考だけでまわりに合わせることを選びやすいというか、、わたしは、この社会というものになじめるほどに心身はつらくなっていくと思っているので（極論ですけどね）なじむことではなく、自分の心と体を大切にしていっていいんだよってことを伝えられたらいいなーとよく思います。なので、このブログから女の子たちやお母さん、お父さんにも伝えるイメージでしばらく、「女性のこころと体がかるく心地よく生きること」について書いていきます❣️つづく、、、ショップオープンちゅう💛宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jpみんなすくすく育て〜💓
19Apr
- 〈受付終了〉マンゲツパンツ（茜染フンティ）ご予約の案内❤️
  こんにちは♪新緑のころ、いかがお過ごしでしょうか？🌿✨今日は、マンゲツパンツ（茜染フンティ）ご予約の案内をさせていただきます❤️「マンゲツパンツ」というのは、新月の海水を使って満月の日にパンツを（だけでなくブラジャーなども）茜という植物で染めるイベントのことで、沖縄を拠点に海水温熱療法をされているゆかさんと、岐阜を拠点に茜や藍など草木染めをされているあかねっこさんとのコラボイベントなのですが、今回わたしもフンティを染めてもらいたいと思い、参加させていただくのですが、宙のhitotsubuのお客さまでも茜染のフンティをご希望の方がいらっしゃいましたら、ぜひ染めませんか？現地に来て一緒に染める、というわけではなく、フンティのご予約をいただきましたら、↓宙のhitotsubuが真っ白のフンティを製作し、↓ゆかさんとあかねっこさんに託し、染めていただき、（この辺りでご購入の案内を送らせていただきます）↓そして後日郵送させていただきます😊数年前に茜染の布ライナーを作ってみたことがあるのですが、試しに一度使ったら、おまたがあたる部分だけ、ピンポイントで茜の色が抜けたんです。汗や皮脂などと色素が反応して抜けてしまったのかな？と思い、商品として販売するにはどうかなぁ、、と保留にしたままでした。草木染めは「色止め」という工程があるそうですが、そのやり方や色止めに使う成分にもよっても、抜け方は変わるのかもしれません。あるところでは、茜がおまたから吸収されたのかも、という考えも聞き、ほほ〜、と。どういうわけかはわからないのですが、もう一度茜染のアイテムを身につけてみたいなと思ったので、今回はこちらのイベントで機会をいただくことにしました❣️なので、今回の茜染フンティも、おまた部分はもしかしたら色が抜けやすいかもしれませんが、ご興味のある方、ご一緒しませんか？ちなみにわたしは、フンティは必ず布ライナーを付けて履くのでおまたの色抜けは気にならないと思うのですが☺️腰やおしりまわりを、茜という植物と海水のエネルギーで包むフンティ、想像するだけで体温があがります😍お値段は、無地フンティ4000円　＋　茜染3000円→ 7000円のところ、今回はフンティのお代のみ4000円で承ります❣️ご予約期間　本日4月20日〜23日21:00まで受け付けておりますので、お気軽にご予約ください🥰❤️受付終了しました❣️たくさんのご予約ありがとうございました❣️茜染、とってもかわいい色です😍海水温熱療法ゆかさんのInstagram@yukal222草木染めのあかねっこさんのInstagram@aka_ne_kkoリンクが貼れなかったのですがInstagramではこちらのアカウント名でご覧いただけます😊海水温熱は2回受けてるのですがこれについても書きます〜！
11Apr
- 思考のパワーを感じた朝
  いや〜〜〜〜〜、、こどもってほんとにかわいいんですけどね、子育てってほんとーに大変ですね！😂いま2歳2ヶ月の男の子がいますが絶賛イヤイヤ期です。サっとできれば1分もかからないおむつ替えに1時間かかったり一度キゲンが崩れるとなにを言っても聞いてくれない通じない。あの手この手、万策尽きて途方にくれること何度もです。ちょっと考えれば、まぁいっか。と思えることならムリじいはしませんがこれはどうしてもやってもらわなければ。と思うことはこちらも引くことができません最近はおしりの穴周辺がかぶれているのでうんちしたあとは必ずシャワーで流すのですがそれがなかなかすんなり応じてくれないんですよねぇうんちがたんまり出たオムツを脱ぐことがまずイヤイヤで、それで動き回るのであ〜、うんちがオムツの中で広がってしまう〜っていうのもため息のひとつだし。。オムツ脱いでシャワーさせてくれるまでのことを思うと、、気が沈みます。。これまで大きな声で怒ったことは３回くらいあります。わたしは怒ったりしないだろうなって子育て前は思っていましたが、実際、、思い通りにならないことにものすっごいイライラが噴出するんです！笑自分でもびっくりです！！で、怒ったあとに自己嫌悪。っていう流れ、経験してみてはじめてわかりました。怒るのってイヤですよね。怒ったところでなにかいいことがあるかというとそうでもないし。大きな声で威圧して脅して言うことを聞いてもらうって、力づくの支配そのものではないか、、と思うとさらに気が沈む。。それに大きな声で怒るって、ものすごく体力がいる。そして、大きな声で怒ることで、息子のイヤイヤや泣きも倍増。より強固なものになる。。だから、ここ最近はもう何ヶ月も大きな声も、怒ることもしなくなっていました。根気よく向き合うと、本人の納得の上で、やってほしいことをやってくれる、ということがけっこうあるので、とにかく忍耐。で向き合う日々で、、息子、成長したなぁと思うし、わたしも成長というか、変わったなぁと思うのですが、昨日と今朝、ひさしぶりにうんち後のシャワーの大泣き拒否に途方にくれて、わたしの心の圧力もマックスに。。。！笑その辺にあるもの、全力で床に投げつけたくなるくらいだったのですが、やっぱりそれも、やろうと思うとエネルギーいるんですよね！笑一瞬でそれを思うと、ふっと萎えるんです。😂なので、怒鳴りもしないし、モノを投げつけることもしないんですが、息子は相変わらずイヤイヤ言いながら泣いている。ものごとが進まない。時間だけが過ぎる。。そうしてると、、わたしの中に湧いている破壊的なエネルギーが涙になって噴出しました。笑止められない涙が、うわーんという声とともにワンワン噴出。わたし、息子と同じくらい泣いて。息子、キョトン。わたし、泣きながら、オムツを脱いでシャワーをさせてほしい。と懇願。息子、うん、と頷いてぜんぶやらせてくれた😭わたしは大泣きしたのでシャワーがおわるころにはスッキリ、たおとありがとう！！！と爽やかに言えるくらい。ぶじ、保育園に送り届け、ほっとしましたスッキリとはいえ、どっと疲れるのも感じるのですが。で、思うんですが、こういうイライラってそもそもは、こうしなきゃいけない、っていう刷り込みだったり、そこに不安があったり、時間制限があったりすることでプレッシャーが生まれて、ぐわーっと感情が湧くことになると思うんですが、この感情、、思考からの感情とエネルギーの破壊力、、破壊というある種の創造の力っていうのが、すさまじいなと思ったんです！！怒りを感じて、涙となって出るまでの間、わたしの中に渦巻いたあのエネルギー、このまま出さないでいたら、、体の中に留めておいたら、ハゲができるか、病気ができるなと思いました。あのパワーは、そりゃ細胞を変質させたり、破壊したり、するよな！とわかるすさまじさ。だから、感情はガマンしてはいけないな、と思うし、ふだんからなにをどう考えているか、ということがこのエネルギーの使い方に大きく影響があるってことを感じました。前提、とか設定、とかマインドセット、とかいろいろな言葉で言われること、思考の中の潜在意識的なところ。そこから生まれるパワーを、たのしい方へ使うのだ！と改めて決意するわたしです今回は、子育てという中で感じたことですが、子育て前から、、ふだんから、、少しずつ小さなガマンを重ねてきたし、いまも気づかないガマンはあると思います。だから、わたしは卵巣ちゃんが腫れる、ということで体に溜めていたとも思う。そして今回のようにわかりやすいことより、わかりにくいことの方が多いはず。それでも、ひとつひとつ気がついて、楽になるように引き続き考えを変えていきます❣️さて、今夜も根気をもって向き合えるかな〜また泣くのかな〜（わたしが）笑がんばりましょう
08Apr
- 「感覚」を育む布ナプキン
  『布ナプキンを使う３つの理由♡』ブログでのお知らせができていませんが、4月13日10時〜15時まで北中城村にある「暮らしの発酵リゾート」というホテルで「わたしとちきゅうフェス」に出店いたし…hama-sush-jp.pro昨日はこちら↑の記事に生理用ナプキンを選ぶ際に、「体にいい、わるい」という考え方もあり、その方が一般的には多いと思いますがそれだと心地よさ、気持ちよさ、を満喫するにはちょっと違うことになるのを感じます。頭で選ぶことになるというか。そうすると心地よさからは離れていってしまうので注意です🥰と書きました。これについて、以前にも書いた記憶があるのですが過去記事を探しきれませんでしたのであらためて書きます☺️「体にいいか、わるいか」と考えて選び使う、ということは「自分にとって好きか、きらいか」という感覚とはちがって「どこかのだれかの言ったこと」を正しさの基準にしているということになります⭐️自分の感覚ではなくてだれかの情報を主軸にするということそれだと、楽しむことから遠ざかってしまうんです。楽しむとは、心地よいということ♡例えると、、、「感覚」を主軸に楽しんでいると目の前に広がる彩り豊かな景色山のつらなりや雲の動きなどが見えて足元に咲くいろんな草花やすぐそこで鳴く鳥のかわいさや吹いてくる風の心地よさなどなどいろんなところへ目を向けられるし寄り道もできる冒険もできる自分が主軸だから好きにできるってことですね💓それが「だれかの情報」を主軸にしていると目の前に見えるのは正しさのレールでそのレールを外れないようにレールだけを見てそれ以外の景色や彩りに気づかない寄り道も冒険もできない「正しさ」に縛られてつらくなってしまいます。布ナプキンを使う、となると生理期間中ずっと布ナプキンじゃないといけないとか使い捨てはやめないといけないとか極端に考えてしまうのも「正しさ」（だれかの情報）を主軸にしている人に多いです。わたしも極端に考えるタイプだったのでひとごとではなかったですが😂たしかに、使い捨てナプキンの「長時間吸収」や「消臭」の効果を作るための化学素材は子宮を冷やしたり体にとって排出するのがむずかしい物質など含むので体の負担、ストレスはあります。反面、長時間吸収や消臭そして使い捨て、といった利便性を得られるわけですが♪布ナプキンはそういった化学素材を使っていないので「長時間吸収」はないし使ったら洗う、という手間がいります反面、子宮や体にとってあたたかく柔らかくリラックスできるものです💓あ、消臭についてですが布ナプキンって臭わないんです！健康状態、血液の状態によっては多少感じることもあるかもしれませんが使用済みナプキンのにおいって化学物質が原因だそうです。消臭効果があるけれど実はにおいの元になっているという。。こういった事実としての情報も大切な選択の一歩だと思いますが実際使うときには気持ちいいかな？どうかな？なに感じる？というところへ思考の目を向けて感覚を楽しむように使うのがおすすめです❣️そして、自分の感覚のさじ加減で今日は使い捨てでたっぷり吸収のナプキンにしようとか仕事中は使い捨てにして帰ったら布ナプキンにしようとか自由に発想して使えるととっても楽チンです🥰正しさにしばられないことそれは、外の情報を主軸にせず自分の感じることを主軸にするということ布ナプキンも、肌面の素材によってふわふわのもあればさらっとしたものやガサガサしたものもあります作り手さんの好みによっていろいろあるのでどこの布ナプキン使おうかなというのも感覚を楽しみながら選ぶと楽しいですよ〜😍ちなみにわたくしはふわふわ柔らか系が好みなので宙のhitotsubuはふんわり柔らかいです💓布ナプキンの肌面♡オーガニックコットン（花びらは写真のための飾りです）つぎの日曜日はイベント出店♡布ナプキンいろいろフンティにも着けられます♡▽ショップはこちら♡宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jp▽こちらの記事もどうぞ♪『布ナプキンの落ちないシミについて⭐️』お客様から、布ナプキンの落ちきらない汚れについてのご質問をいただきましたのでこちらでもご紹介したいと思います♡Q, 経血の汚れが、どんなに浸け置…hama-sush-jp.pro『いのちをつなぐ身体の春夏秋冬』旧正月が明け、立春が過ぎ、うちの塗装工事も終盤になり、建物を覆ってた足場と幕が外れてようやく景色が見えるようになり✨いろいろと春の芽吹きを感じます😍🌱…hama-sush-jp.pro『Mさまのフンティ＆布ナプキンストーリー』ゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころもからだもほっこりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡フンティ＆布ナプキン　宙のh…hama-sush-jp.pro『Kさまの布ナプキンストーリー♡』ゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころもからだもほっこりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡フンティ＆布ナプキン　宙のh…hama-sush-jp.pro
07Apr
- 布ナプキンを使う３つの理由♡
  ブログでのお知らせができていませんが、4月13日10時〜15時まで北中城村にある「暮らしの発酵リゾート」というホテルで「わたしとちきゅうフェス」に出店いたします❣️そこで、改めまして、布ナプキンやフンティのことについてまた書いていこうと思います😊今日は、布ナプキンを使う3つの理由それは、こちら💓①心も体も気持ちいい②心と体の感覚を思い出せる③ゴミが出ない気持ちよさ、　洗い流す気持ちよさです♪ では、詳しく書いていきます。①心も体も気持ちいいまず、使い捨てのナプキンから、布ナプキンに変えると肌にあたる感触のやさしさにおどろきます❣️とくに宙のhitotsubuで使用している生地（肌にあたる布、上の写真）はオーガニックコットンニットでふんわり柔らかなんです💓写真で見るより、つけた感触が柔らかくうっとりします😍体は触れたものの感触をそのまま同期するように受け取るので、柔らかな感触を肌で感じることは体をふんわりリラックスさせることになります💓体が心地よいと気分もいいですよね、心も軽くあたたかくなる、ということなんです🥰②心と体の感覚を思い出せる毎月の生理や、日々のおりものに当たり前のように使っていた使い捨てのナプキンの感触から柔らかな布ナプキンの感触に触れるといままでの当たり前ってなんだったんだろう？と思います。ゴワゴワしたりかぶれたりするのは仕方のないことと無意識に受け入れそれ以上を考えないように感じないようにしていた心や思考の部分があらわになることもあります💓快、不快、両方があるからそれらを認識できるわけですが「不快」が当たり前になっていると「快」を忘れていきます、、。当たり前になっている不快とは無意識のガマンということですが、これを積み重ねていくことで自分の「快適」自分が本当に選びたいことがわからなくなっていってしまいます。こういうことは生理などに限らずいろんな場面であることですが布ナプキンを使うようにしてみる、ということは大きな気付きや変化になります❤️選択の積み重ねが人生です。その選択が、ガマンの連続なのか、、快適、好き、の連続なのか、、気づかないガマンが多々ある中でまずは気づいていくことから大好きな人生は創られていきます🥰③ゴミが出ない気持ちよさ、洗い流す気持ちよさ布ナプキンや布ライナーは毎回洗って乾かして繰り返し使うのでゴミが出ません💓2年前に出産した直後は産後のオロというものがどれくらい出るのか想像ができなかったのと、毎回洗う元気がなかったので使い捨てのナプキンをひと月ほど毎日使っていました。使っている間は気にならなっかたんですが（慣れない初の育児と体の回復と　夫との連携と今後の子育てについて　で頭がいっぱいだったと思います）また布ナプキンを使うようになって、ゴミが出ないことと、ナプキンを洗うことできれいになることがこんなに気持ちのいいことだったのかと感動しました💖"ゴミが出ない＝環境にやさしい"というコピーはよく見かけますが、一番身近な自分の生活のなかでゴミが出ないって環境どうのこうの、という前に体感的に気持ちいいんです💓毎回洗うことはひと手間ですがその手間で得られる心地よさは見過ごせません😍洗って濡れたナプキンがカラッと乾くのもそれをまた使うのも理屈でなく、本当に気持ちいいので体感しない手はないんです😆以上、わたしがいま思う、布ナプキンを使う理由３つでした❣️↑柄の面。この裏に肌面があります生理用ナプキンを選ぶ際に、「体にいい、わるい」という考え方もあり、その方が一般的には多いと思いますがそれだと心地よさ、気持ちよさ、を満喫するにはちょっと違うことになるのを感じます。頭で選ぶことになるというか。そうすると心地よさからは離れていってしまうので注意です🥰この辺りもまた別で書きたいと思います。この３つの理由からもおわかりいただけると思いますが布ナプキンは、とにかく気持ちいい💓心地いい💓布ナプキンを使ういろんな場面でそれを感じられること😍これがわたしのいちばんの理由です❣️このなんだか漠然としたような理由、、、あなどるなかれ❣️😆このふんわりした理由がどれだけ大切か、、この先もブログで説明していきたいと思っていますのでチェックしていただけましたら幸いです🥰本日も読んでくださりありがとうございます❣️カンヒザクラのさくらんぼが色づいてきました♡▽ショップはこちら♪宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jp▽こちらの記事もどうぞ♪『布ナプキンの落ちないシミについて⭐️』お客様から、布ナプキンの落ちきらない汚れについてのご質問をいただきましたのでこちらでもご紹介したいと思います♡Q, 経血の汚れが、どんなに浸け置…hama-sush-jp.pro『娘さんに布ナプキンを伝えるコツ♡』ゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころもからだもほっこりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡フンティ＆布ナプキン　宙のh…hama-sush-jp.pro『ハンカチタイプはズレませんか？』ゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころもからだもほっこりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡フンティ＆布ナプキン　宙のh…hama-sush-jp.pro『いのちをつなぐ身体の春夏秋冬』旧正月が明け、立春が過ぎ、うちの塗装工事も終盤になり、建物を覆ってた足場と幕が外れてようやく景色が見えるようになり✨いろいろと春の芽吹きを感じます😍🌱…hama-sush-jp.pro『つながる皮膚つながる海』フンティの心地よさは、履いているところ（おしり周り）だけにあるわけではなく...♡おしり周り、おまた周りに触れるふんわりとしたダブルガーゼの感触は背中…hama-sush-jp.pro『Kさまの布ナプキンストーリー♡』ゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころもからだもほっこりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡フンティ＆布ナプキン　宙のh…hama-sush-jp.pro『Mさまのフンティ＆布ナプキンストーリー』ゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころもからだもほっこりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡フンティ＆布ナプキン　宙のh…hama-sush-jp.pro
30Mar
- 波動的♡子育て
  先日は久しぶりのブログ、しかも重たいタイトルなのに読んでくださったみなさまありがとうございました❣️やっぱり好きなことができたからなのか自分を重くしているものにきづいたからなのか生理が明けたからなのか、、、ぜんぶですね！心も体も軽くなっています🥰子育てするようになってからたくさん迷ったり考えたり気付くことがありその度にブログにも書きたいと思いながら書くエネルギーがなかったのもありますが、書くのがこわかったのもあります。「子育て」についてのSNSをみると必ずコメント欄で否定的な意見が入っているから、、人それぞれいろんな意見、考えがあるのは当然でそのときの精神状態などによってちがう考えに反論したくなったりすることもあるのかもしれないけど、そんなSNSの風景をみていたら自分の考えを書くことを遠慮するようになっていましたでも先日ほんのちょっと書いただけでやっぱり楽しいし、わたしはわたし💓って思えたので今日も書きますよー😆今日は「波動的♡子育て」ということで、、いま2歳の息子。ちょいちょい、モノを投げます　笑昨日も絵本を床に、投げつけていました　笑投げつけた瞬間、「え、ちょっとやめてよ！本は投げるものじゃないよ！」っと言いたくなったのですが、息子の顔を見ると、すっっごく楽しそうなんです！😂本当に無邪気にたのしそう〜に投げつけててその表情を見た瞬間、「やめてよ！」って思ってギュッとなったわたしのこころが、体が、ふわっとゆるんだのを感じて「いいよ♡」って思ったんです　笑いまだけ、ここでだけ。パパの前では怒られるからね、外でも投げちゃだめだけど、いまだけ、ここだけ、いいよ、好きなだけ投げな〜😆ってわたしも笑いながら見てました。そうやって、ダメだよって言いかけてやめて見守るとき、心の中では大丈夫かな、ヤンチャを注意しないでいたらとんでもない大人になってしまうんじゃないか、とか、かすかな心配もあるにはあるんですがいま注意しなければ、、いまから常識的なルールを教え込まなければ、、いままで自分が見聞きしてきたようなシツケをしなければ、、よくない大人になってしまう、、社会で通用しない大人になってしまう、、って、本当にそうだろうか？と思うのです。そもそも、よくない大人、社会で通用しない大人ってなんだ？とも思う。社会で通用する、しない、、、その社会ってなんだ？だし。いちごの収穫体験♡床に絵本を投げつけていた息子は8冊くらい投げつけたら満足したようでほかの遊びをはじめました。この8冊、観察していたら、投げつけたときの音が楽しかったみたいです。満足できてよかった。この満足が大事だと思うんです。大人の考え、世間の常識やルールなんてまったく知らない、説明されてもまだわからない2歳の子にとって自分のやることを否定ばかりされていたらそりゃあ自己肯定感も下がって育つと思います。べつの言い方をすれば、自分自身が放つ無邪気なエネルギーで身近な人たちが怒ったり不機嫌になる、と学習して自分自身を、個性を出すのはよくないと思考の深くに刻まれるということ。自分がこうしたい！と思うことより、周りの人がいいよと言うこと、認めてくれること、を選ぶようになるに決まってます。それがわるいわけじゃないけど、そういう基準ばかりだとせっかく生まれてきたのに自分の感覚で生きられないってつまんないなって思うんです。のびのび育ってほしいと思うのに大人の都合ばかりを押し付けて型にはめ込もうとする矛盾。この矛盾に気が付きながらわたし自身の　こうでなければいけないという刷り込みも外していくのがわたしの「子育て」です💓で、絵本を楽しそう〜に投げつける息子から放たれるエネルギーはとにかく楽しい、軽い、おもしろい✨で、それに触れたわたしもそうなった✨もし、「やめなさい！」という思考のギュッとした硬いエネルギーを通していたらたぶん息子は泣き出してさらにわたしも硬くなりイライラ。そしてこの硬いエネルギーを息子は記憶していくのだろうと思う。そうやって積み重ねた日々は例えば3年後、ピリピリした親子関係を作っているかもしれない。それももちろんわるいことではないけれど。かたや、子供の無邪気なエネルギーにこちらが合わせて一緒になってそんなエネルギーを放ちながら過ごすことを積み重ねたら例えば3年後、いまより柔らかくおもしろい日々、親子関係を作っているかもしれない💓わたしはこっちをやってみたいなぁと思う🥰もちろん、ダメなことにはダメ！と理由を説明しながら話します。この前、壁にボールペンで落書きしたときは、サッとペンを取り上げて息子は大泣きでした。これはホームセンターへ行けばいくらでも消す方法や材料はあると思うけど、書きたい放題されたら超大変！なのでダメ、というか、イヤ！わたしが、イヤ！イヤなものはイヤ。子供だからゆるす〜なんて思えませんっ　笑そこも大事😁窓にモノを投げるのもダメ。割れてケガをするから。そこは息子も理解しているようで、マド、ダメ。マド、イヤ。と言ってほとんど投げません。ときどき忘れて投げるけど。これはお皿を投げて割った経験からわかっている感じ。ぜったいにダメなことと、ちょっと考えたらべつにダメじゃないこと、むしろ楽しんでやってみよー♪なこと、ときと場合によって、色々であること、を判別して、なるべく息子が無邪気で感覚的にいられるようにサポートしたいと思っています。いちごの花かわいい😍なにが「波動的♡子育て」かというと、わたしは大人がふつうに考えることより子供の無邪気なあり方の方が人がしあわせに生きるヒントが満載だと思っていますそれは子供は思考より感覚が圧倒的に優位だからだと思います。大人だって、感覚を持っているし使えるんだけど大人は圧倒的に思考が優位なことが多い。思考も必要だけど、感覚を使っていないとあまり心地よい方へは進んでいけません。つまり、心地よい方へ進む手がかりを子供たちは教えてくれているんです。その子供のあり方を見て感じることを一番大切に、そこから思考を使いどうしていくか、を選んでいく、そんなやり方を日々トライしています💓世間的なルールや常識というものではなく目の前のイキイキと生きる存在をお手本にする。それが今日書きたかった　波動的♡子育て　でしたー🥰今日も最後まで読んでくださりありがとうございました❣️thank you！
28Mar
- わたしの疲れ... 「自分」と「大多数」のはざま
  またまたお久しぶりです♡こんなに久しぶりなのに、このタイトル。笑こんなの読みたい人、いないかもしれませんが😂カラ元気で書いてもむなしいし。きっと読む人にバレる。ただ、書きたいって気持ちはずーっとあるんです。なぜだろう。ブログを書くのが好きで、数年前は毎日書いていたこともあった。（記事は以前整理して減っています）産後、やっぱりエネルギーのほとんどを子育てへ使っていてその中で製作発送をするともうそれ以上のエネルギーが残っていなかったんですよね。けれど、書きたいと思うネタはだいたいいつもあるし、とにかく、書くことが好き。だから書きたくて、、今日はやっと、書こう。と思えた日。かといって、めちゃめちゃ元気でエネルギーが余っているから、ではなくて正直なところ、「疲れている」。笑笑😂しかも、きっと効率的にはほかに優先すべきことがあるのだけど...この疲れているわたしの現実、これはわたしがそうしたくて作っているものです。この現実が必要で、作りました。笑その理由は？と立ち止まってみると、やっぱり、「気付くこと」自分の本当に選びたいものを選べるように大事なことに気付くため。疲れの原因としては、自分を含めた家族の体調の変化がこの3ヶ月ほど波が大きかったこと、何度も発熱したり、初めての中耳炎になったり（わたしと息子）、イヤイヤ期も重なってるので看病もやりにくく、、沖縄の3月といえば地域によっては海開きするほど、あたたかいのに今年は寒い日がつづいたのもヤキモキ。今日は保育園に行けるかな？行けないかぁ、じゃあ電話しよう。先生に体調の経過など状況説明、、これが2週間くらいつづき、、ここで、出てくるのが、わたしは極力クスリを使いたくない、ということ。（これにはいろんな考えがあると思います。どの保護者も子供のしあわせを願っての考えであることは同じだと思うので、議論や正否の決着などにはまったく興味はありません☺️）わたしは、あくまで、体が出す症状は体の掃除。クスリで抑えるのではなく、体の力で出し切る。ということを優先したいと考えるので、世の中の大多数の人とは違う選択をしていると思います。なので、保育園でも、いつか自分のやり方、考え方を否定させるんじゃないか、ヘンな保護者だと思われるんじゃないか、と恐れていました。（風邪や中耳炎は２種間以内には治っていきましたが、おしりのかぶれが長引いているんです。）考えることが多いのはもちろんですが、この「恐れ」が一番わたしを疲れさせていたなと気付きました。わたしはどうしたいか？なにを大切にしたいのか？これをよく見失います。笑いや、半分は見失わないでいるんだけど、もう半分は「大多数」という概念にスッと飲み込まれる。この股裂きみたいな状態になることが、一番疲れるんですよね。わたしはこうしたいと思うんだけど、周りはちがうから、、外れたくない、、でも、、、みたいな今日は、友人と話していて、これにハッキリ気付けました。わたしの人生はわたしが選ぶ。いまの息子にとって最善はコレだと思うわたしの感覚はわたしにとって必ず正しい。息子にとって正しいかどうかは、だれにもわからない。けれど、息子はわたしを選んで産まれてきたと思うから、いまは一任されていると思って、わたしの生命体としての感覚を頼りにやらせてもらいます。きっと息子にもいいと思うから。最後にもう一度、、育児や看病などについての方法の議論や正否の決着については興味はないので、反対意見などは必要ありません🥰最後までお読みくださりありがとうございます！やっぱり好きなことするって気持ちいい💓エネルギーがまわる〜って感じです😆まだまだ書きたいこといっぱいあるので書いていくつもり！です☺️ショップも開いてます💛🌈宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jp
03Feb
- ショップ追加しました♡
  先日ショップへ、フンティや布ナプキン、布ライナーなど追加いたしました❣️ブログでのお知らせが遅くなってしまいましたがまだまだお買いものしていただけますのでぜひご利用ください😊💓宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jp今回の新しい柄はこちらの3種です💓「luce（ルーチェ）」パキッとしたグリーンとイエローと大ぶりのお花たちがピカーっと光るように華やかなデザイン😍✨見ているだけでも心が踊ります😆「水花」ルーチェの色違いなんですが、ぜんぜん雰囲気がちがいますよね！こちらは宙のhitotsubuではあまり見かけないブルーのフンティですこちらの清らかな水色には心がスッと落ち着きます🥰「night garden」こんなに色んなお花が咲き乱れるお庭が大好きです💓夜はとじるお花たちも多いですが、沖縄では夜に満開になるお花たちがけっこういます✨夜に咲くお花って、暗い中でも虫さんたちに来てもらうために香りが強い子たちが多いんですよねこちらのフンティもお花たちの豊かな香りを想像しながら履いていただけましたらうれしいです💓こちらの地の色はネイビーですフンティでは2色のガーゼで2種類にしました❣️ガーゼの色で雰囲気がかなり変わるのでどちらも本当にかわいくて、、2枚あったら最高です😆❣️これらの新しいデザインは、布ナプキンや布ライナーでも用意しましたのでぜひチェックしてみてください💓こちらはカンヒザクラが満開、見頃です💓こちらの2月はニンガチカジマーイといって強い風の吹く季節です☺️🌿あたたかくして過ごしましょう〜🥰
13Jan
- 血ってこわい？体を流れる栄養たっぷりの川♡
  最近は息子を通して出会う方々の中で布ナプキンに興味があって使ってみたいと思っていた、と布ナプキンを手にしてくださることが何度かあり、こんなに小さな村の中でもこういうご縁がつながるなんてと、とってもうれしいです😍💓中には初潮をむかえるころの女の子のお母さんもいて生理についてどう伝えるかで悩んでいる。娘さん自身が血が苦手でうまく伝える自信がない。という方にも出会い、「血が苦手、こわい」と思う人もいるんだなぁと気付かされました。そこで、私ならどう伝えたいかな？と考えてみました。血がこわい、と思うようになったきっかけとして、テレビなどで苦しむ人とともに血が広がるシーンなんかがあったり、（そういうシーン、最近はあまりないかもしれませんが）転んで少し血がでただけで「わ！血が出てる！」と大きな反応をする人がいたりそういう経験で「血はこわい」というイメージができて、感情も湧くようになったのかもしれないなと思ったのと、そもそも血ってふだん見ることがないから真っ赤な血をみるとびっくりしますよね。血がこわい、と感じるのは自然なことかもしれません☺️「こわい」と感じることは大切に、認めてあげて、その上で、、、血ってなんだろう？体の中を隅々まで流れていて、呼吸や食事でとり入れたさまざまな栄養を必要なところに運んでいる液体。という感じ。体と地球の相関を考えるのが好きな私は、血管は川であり、血は川を流れる水のようなものと思っています✨これがほんとに水みたいに透明ならそんなにこわくないかもしれないですね😊なんで赤いんでしょうね？人は情熱をもって生きたり愛をもって生きたりあたたかい生きものだからかなぁ🥰冷たく感じる人愛なんか知らないって人情熱なんて知らないって人がいたとしてもそれは心と体の川がちょっと滞ってあたたかさから離れてしまっただけこんなことを考えるのも大好き💓話を戻して、、血は栄養を運んでくれているし、ほほやくちびるのほのかなピンク色も血のおかげのかわいい色でありそして、生理ででてくる血は、赤ちゃんを育むために欠かせない血💓赤ちゃんのためのベッドとか、お部屋とかって表現されることもある💓子宮は川が流れた先の海のようなところ母なる海...太ももには、生理痛改善によいとされる「血海」というツボがあります♡調べてみてね♡なーんか、あたたかくてほっこりしてきました😍あれ？血ってこわくないかもと少しでも捉え方が変わったら、やったー❣️です、私😆ふだん見ることのない血を生理という期間には見ることができる💓自分の中を流れるあたたかな川に出会える期間💓私の体の中、どお？冷たくない？どっか滞ってなかった？心地よく流れられた？今月も体を流れてくれていのちをつなぐ準備をしてくれてありがとう💓とか、、話しながら血に触れ、洗い、今度は水と一緒に地球の循環に流すことができるのも布ナプキンのすてきなところです🥰布ナプキンを使うようになって自分の血がこんなにきれいだったんだと気づいたという方も多いです❤️今月中にショップの準備ができる予定なのでぜひチェックしてみてください♪宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jpフンティ♡夜用布ナプキン♡ほかにもいろいろ、準備してます♡
08Jan
- 空気と水とエネルギー。たえまない循環の中で♡
  新年、あけましておめでとうございます❤️2025年はどんなステキな一年になるでしょうか🥰今年は乾燥がいつもより強いのか、私が乾燥に弱くなったのか、乾燥がつらく感じます水を飲んだときの、ス〜っとのどから食道を通りぬける感覚が、気管支までうるおうみたいで気持ちいいです☺️水を飲むだけでなく、お湯で食器を洗うときも、布ナプキンや布ライナーを洗うときも、もちろんお風呂に入るときもじゃぶじゃぶ、ちゃぷちゃぷジョジョジョ〜、ジャーーーとした水の感触はいつも心地よいです🥰近くに水が流れているだけでも心地いい♡あ、地球は、この宇宙でアクアリウムをつくりたくてこういう地球になったんですって🌏💓水それが源。　基本だと。水道をひねってもでてくるし海や川へいってもあるし雨で落ちてくることもあるし体の中にもあるし空気中にも細か〜な姿である水。そう思うと、歩いているだけでも座っているだけでも地球に抱かれているんだなぁって感じられますね😍🌏植物の中にも動物の中にも虫の中にも魚の中にも水は通っていると思うとみんな仲間だなーとも思う🥰🌿今朝、道端で靴ひもを直したとき、頬に野花が触れそうになった。そのときの感覚が、たおとの頬にピタっと私の頬をくっつけるときの感覚と同じだと思った♡「ほっこり」する感じ🥰お花の可愛らしさを感じた瞬間でした🥰みんな呼吸して内と外の空気を交換してエネルギーを交換しながら生きている私も今日もしっかり自分の呼吸をして自分の表現を楽しんでいきたいと思います💓そんな今日を重ねて今年という一年をつくりましょう🥰新年もどうぞよろしくお願いします🥰🌏💓今月中に何種類かショップに追加、新入荷、できる予定なので、またお知らせいたします❣️
31Dec
- 今年もありがとうございました！
  こんにちは、久しぶりすぎのブログです！5ヶ月以上も書かなかったのは初めてかもしれません😳このブログ、まだ読んでくださる方はいらっしゃるでしょうか、、？！笑この5ヶ月、初めての一歳児との日々とときどき宙のhitotsubuをやって過ごしていましたがこれまでの人生で一番、「光陰矢のごとし」でございました💫💦わたし、この一年なにしていたっけ？と一瞬わからなかったので、シャワーを浴びながら注意深く、一月から振り返った昨日。あ、ちょうど元旦の朝、たおとが初めて手を振ったんだった！これは印象的でよく覚えてる。2ヶ月前のことかな？くらい、覚えてる！かわいかった〜😍💓2月はイベント出店でした♡思ったよりたくさんの方が来てくださり、手にとってくださり、とっても楽しい一日でした🥰3、4、5月は兄や友人、両親が沖縄まで遊びに来てくれて、うれしい月がつづいて6、7、8月頃は歩き出したたおとと公園や子育て支援センターに遊びにいく日々だったような。夏がおわる頃には、そろそろ保育園に入ってもらおうかなと考えるようになり、保育園見学へ行ったり、役場などに行ったりしていた。そして10月に希望していた保育園途中入所は保育園が満員で延期になり、その知らせを受け取ったときはホッとしたりして😁（やっぱりまだたおとと過ごしたいー！と思って）そんなふうに思ったのも束の間、たおとの日々増すわんぱく感に、やっぱり保育園入ってほしい〜！と踏ん切りがつき、、この踏ん切りが通じたように11月に保育園へ入れることになり、準備にワタワタ。無事入園し、たおとの慣らし保育も順調だったけれど、わたしが順調でなく💦保育園からついてくるさまざまな匂い（とくに柔軟剤系）が想像してたよりキツくて、気分がわるくなってしまい、、保育園をやめることに。やめたのはいいけれど、これからどうしようか、、ソフトイヤイヤ期みたいなのもはじまって、オムツ替えにも着替えにも、移動するにも時間と根気が必要でこの秋が一番大変で忙しく感じてました！毎日ほんとーに忙しくてプチ興奮状態でもあったかもしれません😂こんな日々の中、メールでオーダーいただき製作する時間はひとり静かに集中できる時間で、その上喜んでいただける、大好きな時間でした🥰（もちろんいまも♡）宙のhitotsubuとしての活動はちょん、ちょん、というペースで、8割は子育てに奮闘していた一年でした〜12月からは週3日、別の保育園に通うようになり、そこでは匂いはあまり気にならなく、たおとも慣れてきて、コミュニケーションも以前よりとりやすくなってきて、少し落ち着いたなぁ🥰とホッとしている今日、おおみそかです💓小さな小さなYabuki farmへ♡（借り畑）暖かなおおみそか。ふたりでなにか植えてる😁大根、育ってきたー♡今年も宙のhitotsubuをご愛用くださったみなさま、本当にありがとうございました🥰❤️まだ子育ての奮闘はつづくと思いますが、みなさまからのオーダーは大切な人たちからの連絡のようにうれしいもので、オーダーをいただいた際には静かな時間を確保し、きめ細かな製作を楽しんでさせていただきますので、これからもお気軽にご連絡、お声かけください🥰メールオーダーは随時承っておりますが、ショップの方も1月中には新しい柄も含めてフンティや布ナプキンを追加する予定ですので、心地よいフェミニンアイテムの新調にぜひご利用ください💓ではでは、みなさま心地よい年越しをお過ごしください🥰宙のhitotsubu 矢吹友美無邪気な兄が遊びにやってきた3月😁今年もできる限りたくさんお届けできました♡みなさまありがとうございました🥰まぶしい！のサインをして自らサングラスを要求し、自らかける一歳児😂びっくりしたー！宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jp
25Jul
- 誰も聞いてくれなかったこと
  フンティ＆布ナプキン　宙のhitotsubuショップはこちらフンティや布ナプキンのQ&Aゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころとからだ　ふんわりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡宇宙の隅々までひびくわたしのメロディーを愛でよう♡『罪悪感が消えた日』フンティ＆布ナプキン　宙のhitotsubuショップはこちらフンティや布ナプキンのQ&Aゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころとからだ　ふんわりゆるむと自…hama-sush-jp.proつづき、、そうだ、私はのんびりしていたかったんだ。だから、のんびりしていたんだ。（↑この当たり前のような回答がとても大切なことにも気づいた）今日は、ここについて、、「罪悪感は持つ必要ないんだ」と気づいてから、日々がとっても軽くなった💓けれど、長年のクセはやはりまだ顔を出すもので、あるときまた、夫のひと言に、罪悪感のような、自分を責めるような、同時にムッとする、あのイヤな感じを感じた。あ、出た。まただ。こんなときはこの質問だ。「私はどうしたかったの？」「どうして私はああしたの？」私の考えや事情を聞く。そしたら、私のそのときの答えが返ってきた。するとあのイヤな感じがほぼ消えた。９８％くらいは消えて、あとの２％くらいは、自分でその気持ちを捨てると意識することで消える感じ。それで、またひとつ気づいた。。！私の考えや事情を聞く。知る。ということで、相手と自分の考えや事情、優先事項などの違いが対等に見えて、どっちもなにもわるくない、ということが見える。すると、罪悪感とか、相手と比べてどっちが正しくてどっちがわるい、みたいなジャッジや、そこからの感情が消える。ただ自然に、対等に、平穏に、次の展開へ向けて過ごせる。（重くなったり、暗くならず、ふつうに会話したり、過ごすことができる）前の記事で、幼い頃に、大人に怒られたとき、なんで怒られてるかわからないけど、謝ったり反省したりしてる感じを出さないと許してもらえないというか、そういう風を演じれば、その場がおわることを学んだ結果、罪悪感を持つという習慣ができるのだと教えてくれた人がいたと書いたけれど、そうやって、相手の言ってる意味がわからないまま、でも自分はなにかわるいことをしたみたいだ。謝らないといけないみたい。目の前の人が自分に向けて怒ってるから、自分はわるいんだ。と思い、わるい自分、謝る自分を演じることをするようになったわけだけど、そのとき、誰も自分の考えや事情について、、どうしてそういうことをしたのか？と聞いてくれる人はいなかったな。と思った。ただ頭ごなしに怒ったり、こちらの話も聞かず、こちらがわるいと決めつけて、強い圧をかけてくる大人が多かった。もちろん、自分自身で、自分の事情を聞いてあげることもできたけど、まわりの空気、常識のようなものに同調して、自分でも自分のことを知ろうとしていなかった。それにいま気づけたから、いまは自分の考えや事情など、話を聞いてあげられるようになったんだけど💓考えや意思は相手にも自分にもあって、それはたいてい人それぞれに違う。そして、その考えなどを表に出す人と、出さない人がいる。そこに、優劣、善悪は、ない。ただ、違いがある。というだけ。相手がなにか自分に向けてハッキリ意見してきたとしても、自分にもいつだって言動を選ぶ理由がある。それが違うだけなんだ。だから、罪悪感を持って重くなったり、自分を責めて苦しくなったり、相手を攻撃したくて苦しくなったり、、そういうこと、もうしなくていいってことなんだ❣️❣️そういうことにエネルギーを使わなくてよくなると、ほんとーに軽い💓💓たおとにも、やらかすときはいつだってなにか理由があるのだ。どうしてそれしたの？それしてどうだった？と聞くようにしようと思うのでした😆💓今回の2部作、伝わるといいなぁ🥰久しぶりの長いブログ、読んでくださってありがとうございました💓
24Jul
- 罪悪感が消えた日
  フンティ＆布ナプキン　宙のhitotsubuショップはこちらフンティや布ナプキンのQ&Aゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころとからだ　ふんわりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡宇宙の隅々までひびくわたしのメロディーを愛でよう♡今日は、罪悪感や自分を責めること、そこからの自分を落とす（自己肯定感を下げる的な）ことについて気づいたことを書きたいと思います。けっこう長いです♪私はとくに夫との日々のやりとりの中で、自分を責めたり、罪悪感を持って、心身が重たくなることがしょっちゅうありました。夫以外にも、いろんな場面でそういうことはよくありました。以前から情報として、「罪悪感は演技」だとか「偽善のふるまいだ」とか聞いたことがあったし自分で考えてみても、たしかに罪悪感は持ったところでなにか変わるわけでもないとくに誰のためにもならないものだから罪悪感を持つより、感謝の方に思考を向けたいと思ってはいました。けれどなかなか思考を変えられずにいた。。そんなある夕飯どきのこと。たおとと私が夫より少し早めに食べ終わって、食器を下げたとき、たおとのベタベタの手をふくより前に、私はちょっとスマホ片手にのんびりしていた。そんな私を見て、「たおとの手、早く拭くなり洗うなりした方がいいよ！」と夫は強めに言った。それを聞いて、たしかにそうだ。早く手を綺麗にしないとそこらじゅうベタベたになってしまう。と素直に思った私。ごめんね、と言いつつたおとの手を、洗面所で洗い、テーブルを拭き、、片付けていたんだけど、片付けながらずんと重くなる心と体。。あーまた怒られちゃった夫が正しい返す言葉はないなはぁー、、、どんな言葉を心で呟いてみても重くなる一方。（こんなとき、なにかしら心が納得する言葉があるんだけど、このときは浮かばず、、これについてはまた別の話題にて、、）べつに反抗心もないし、素直に受け止めている。のになんでこんなに重たいの、、なんなんだ、、お皿を洗いながら心に耳を傾けていたけど、なにを言っても納得しない心があった。あーまた怒られちゃった夫が正しい　私がわるい返す言葉はないどれもしっくり来ない。ん〜〜〜、、、、、としていたら、、「私はどうしたい？」「私はどうしていたかった？」こんな感覚の質問が出てきた。そしたら、「私はのんびりしていたい。」と。そのときハッとした。そうだ、私はのんびりしていたかったんだ。だから、のんびりしていたんだ。（↑この当たり前のような回答がとても大切なことにも気づいた）たおとのベタベタの手は、この時期は仕方ないこと。そのうち綺麗に食べられるようになるのだからそれまでは多少あちこち汚れるのは、まぁいいやと私は思ってるから、たおとの手が放置されていることがさほど気にならなかった私。一方夫は、その辺は潔癖ぎみで、細かい。たおとにも正直手づかみをさせたくないくらい。（ここは、私ののびのび好きに食べてほしいという気持ちを優先させてもらっている）そんな夫にとっては、食べたらすぐ手を綺麗にする、というのはかなり優先度の高いこと。でもその日、その瞬間は夫はまだ食べていたし、私はフリーな感じでのんびりしていた。だから私に強めに言ったのでした。私は、意見を強く、またはハッキリと言う人を怖いと思うところがあって、同時にそういう人は「正しい人」であったり、「従うべき人」みたいな思い込みもありました。だから、目の前の人が私になにか強くハッキリ言ってきたら、自動的に「私はわるい」「私が間違っている」みたいになっていて。たとえ理不尽に思うことでも、気持ちだけは、自分は劣等生だ、みたいになっていました。内心、反抗していても、もうひとつ深い層で、やっぱり私はだめなんだ。的な感情を持っていた。そんなことは、ない！！！ってことに、気がついた！！❣️それぞれに、優先したいこと、大切にしたいことがあって、それは人によって違っていて、そして、人には、意見をハッキリ表現する人と、あまり表に出さない人がいる。ただそれだけのことなのに、見た目、強く言う人が正解で優等生で、言われる人は間違っていて劣等生。という風に自動的に考えるようになっていた。だから、夫は思ったことをそのときパッと言葉にする人で、私はじっくり考えてから言葉にする人で、いつも「言われっぱなし」に思うところがあって、そのたびに自分はダメだ。と自分で自分を落としていた。というわけ。幼い頃に、大人に怒られたとき、なんで怒られてるかわからないけど、謝ったり反省したりしてる感じを出さないと許してもらえないというか、そういう風を演じれば、その場がおわることを学んだ結果、罪悪感を持つという習慣ができるのだと教えてくれた人がいて、ほんとそれだと思った強い人と弱い人善い人と悪い人強い人には弱い人善い人には悪い人これら、善悪の価値観の世界では必ずセットでなければならなくて、そのセットの構図を自分で壊さないように、毎度しっかり演じていたことに気づいたのでした。😳真実は、ただ、ベタベタがいやな夫がいるのんびりしたい私がいるだけであり、どっちもなにもわるくない考えを伝えた夫がいて、それに応えて手を綺麗にする私がいた応えたくないと思うなら、いま私できない　とか自分でやって　とか言ってみてもいいと思うそれぞれに考えや気持ちがある伝える、伝えない、自由応える、応えないも、自由どうあってもいいわけで、どうあっても、だれもなにもわるくないただコミニュケーションをとりながら次の展開を作っていけばいいだけというとてもシンプルなことに気づけたどんだけ自分を貶めてきたのだろうとっても苦しかった私はなにもわるくないのに自分を落とす行為が、心の底では変だとわかっていたんだとも思う。それはけっこうなストレスとなっていたことも、いま感じる。そういう構図を維持するために、自分の自信を落とし、わるものになり、劣等感を持つようにしていた。そこで生まれるストレス、フラストレーションを、別の場面で優越感や優等生になれそうな場面で、発散してもいた。そして、このことに気づいてから、よくわかったんだけど、心の底から笑えなくなってもいたと思いました。毎日の１００％ではないけど、なんとなく、いつも夫の揚げ足をとろうとしてる自分がいたり、ひねくれてる自分がいたと、思う。そのくらい、じわじわ、じわじわと日々をむしばむものでもあるんだと思った。人間はもともと、不安も罪悪感も、感情として持っていなかったそうです。それらは、作られた感情なんだとか。この世には善と悪がある。という考えがそもそも作られたもので、事実、真実としては、善も悪もないってことは、視点を高く広くしてみるとわかる。とすると、、やっぱり、罪悪感なんて、いらないんだ。ということがわかる。この気持ちを持たなくなると、なんて軽いこと💓まだ少し、いままでのクセが顔を出すこともあるけど、ここまで気づいたらもう戻らない。そうそう、そして、そうだ、私はのんびりしていたかったんだ。だから、のんびりしていたんだ。（↑この当たり前のような回答がとても大切なことにも気づいた）これについても書き足したい！ということで、こちらへ↓つづきます！『誰も聞いてくれなかったこと』フンティ＆布ナプキン　宙のhitotsubuショップはこちらフンティや布ナプキンのQ&Aゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころとからだ　ふんわりゆるむと自…hama-sush-jp.proお花が色々綺麗です〜😍💓
26Jun
- お店でした♡初開店の日に考えていたこと、、
  フンティ＆布ナプキン　宙のhitotsubuショップはこちらフンティや布ナプキンのQ&Aゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころとからだ　ふんわりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡宇宙の隅々までひびくわたしのメロディーを愛でよう♡今日は、沖縄市にあるレンタルスペース「moっといい日に」さんで1日限りのお店を開いていました💓１１：３０〜１６：００という短い時間。。短いというだけでなく、、最近のエネルギーのほとんどをたおとに注いでいることで、宙のhitotsubuにエネルギーがあんまり流れていないことを感じるこのごろ。。先週はたおとが発熱し、続けて私も発熱。下がったと思ったらまた発熱し、しかもふだんより夫の帰りが遅い、という日が7日間つづき、ぐったりな1週間で、、ギリギリ、この日に体調が間に合った〜！というのが正直なところ☺️この感じだと、お客さんはゼロかなと思いつつ、開く、ということだけでもまずはやっていこう。という気持ちで今日を迎えました。開店すぐに、オーナーさんがフンティに興味を持ち購入してくださり、とってもありがたかったです❣️その後はの〜んびりな時間でした☺️笑ネットショップをやっていても感じますが、自分のエネルギーって、めちゃめちゃ影響しているなぁって思います。ショップを開けば売れるってものではなく、、自分の状態が反映されるなぁと。温かみのあるスペース♡そんなのんびりな今日。そろそろたおとに保育園へ入ってもらおうか、、と考えながら外を眺めていました。そう考えると、涙が、、、！もう、日中のワンオペはしんどさを感じるようになってきた。けれど、、たおとが社会へでていくなんて、さみしい〜〜😭まだまだ手元へ置いておきたい！私の目に見えるところで、触るもの、食べるものも私の判断で、差し出したい！夫以外の人に託したくない！ずーっとべたべたしていたい😍などなど、いろいろ、涙の声が聞こえてきました。（出店中になにしてるんでしょう🤣）ふたりして風邪っぴき♡たおとの自撮りあぁ、こんな気持ち、母親なら感じるものかなぁと思う一方で、コントロールしようとしているんだなぁとも。たおとに、というより、自分自身にとって、本当は保育園に通うこと自体に興味があるし、日中にひとりの時間をほしいと強く感じている。けれど、給食の内容とか、過剰な手洗いや消毒があったらいやだなとか（このあたりはひとそれぞれの考えがあるでしょうが）、自分の中の不安を見ていて、その不安を避ける（自宅保育をつづける）ことで、心が落ち着く。結果、明るく軽い感覚を感じるより、重い感覚の方を選ぶことをしているような気がしました。たおとの自宅保育をつづけることで、私自身の不安をなだめているのかもしれない。不安をなだめつづけるということは、それをやめるまで、不安をなでなでしているのだ。不安を選び、不安に触れて、不安を感じつづけているのだ。そんなことに気づいた今日の初出店。　　（🤣🤣）いや、ほんと久しぶりに心に向き合えた、静かなとても貴重な時間でした。癒された〜😭明日支援センターで入園や一時預かりについて詳しく聞いてこようと思います💓私自身の不安を手放すのだ🥰「moっといい日に」さんでの出店はまたやりたいと思います。ブログでも告知できるくらい、心身の余裕を持つぞ💓沖縄県沖縄市美原４丁目１４−２１「moっといい日に」素敵なスペースをありがとうございました♡梅雨明け前。いまは梅雨明けして、ピカピカの毎日です☀️
23May
- アトリエの整理、ブログの整理♡
  フンティ＆布ナプキン　宙のhitotsubuショップはこちらフンティや布ナプキンのQ&Aゆるんでひらくわたしのメロディー♪こころとからだ　ふんわりゆるむと自然体のわたしが現れる♡自然体のわたしはよろこびを放射する♡宇宙の隅々までひびくわたしのメロディーを愛でよう♡またまたお久しぶりのブログ。みなさま、いかがお過ごしでしたか？私はアトリエの大掃除。生地の整理をしているところです☺️ブログも記事の整理をしました。2016年から書いていたこのブログ。8年ほどですね。前半は毎日のように記事を書いていました。ひとつひとつタイトルを見ながら、懐かしい気持ちと、いまのエネルギーとの違いを感じながら整理していきました。2021年ごろからは、いまに近い感覚を感じたので、それほど整理する記事はありませんでした🌿それ以前の記事は、根底にあった私の思考がいまとはだいぶ違うところにあるのを感じて、あの頃がんばっていた私にありがとうとバイバイを告げました🥰まったく違うブログを新設しようかとも考えたけれど、いまと合わない記事の整理だけして、引き続きこのブログで書いていきたいなと思います💓沖縄は先日梅雨入り。毎日しっかり降っています☔️ショップ、開いてます🥰宙のhitotsubu powered by BASE締めつけない下着フンティと布ナプキンの製作販売をしています。soratsubu.theshop.jp無地のフンティも出ています〜♪梅雨入り前の青空やんばるで採れる野いちごのソース♡遠いけどまた行きたい♡カフェ「あがちむい」