こんにちは♡
流産のご報告から一週間。
まだミニ出産は来ていません。
茶おりもないし出血もなくて、
本当に自然に出てくるのだろうか？
と疑問になるほどとくに変化なく過ごしていましたが、
昨日の夕方、ごはんを食べはじめたら急に
生理痛のあのお腹の痛みがぎゅーんとやって来て
いきなり過ぎてドキドキしながら
しばらくトイレに篭りました。
体中の血液が排出のためにお腹に集まって、
頭や手から血の気が引いていって顔が青ざめて、
久しぶりにちょっと怖くなりました！
が、しばらく篭っただけでとくに出血はなく、
（腸も動いて下しました 笑）
血の気が戻ってきたのでその後は横になって休みました。
今日はまだお腹の痛みはなく、
出血も変わらずなく、過ごしています。
昨日の久しぶりの血の気が引いたあの貧血感を体験して、最近食べる量が少なくなってたことを思い出して、今日はモリモリ食べています！笑
妊娠前の半分くらいしか食べなくなってて、
昨日のほんの少しの子宮収縮（だと思う）であんなに血の気が引いていたら、ミニ出産本番はどうなるんだ？！と、、
そう思ったらなんだかモリモリ食べたくなりました！笑
本当は、焼肉に行きたくてヨダレが出るほどなんですが、急に体調が変わるかもしれないと思うのと、ずっと微妙に気持ち悪いので、ミニ出産が済んでから行こうと思ってたんですが、
やっぱり食べたいときに食べるべし♡ですね。
春色な気分♡
最近は体のお手当てを色々しています。
腰湯をしたり
テルミー線（線香の温熱療法）したり
目の温湿布したり
ホメオパシーをとったり
アロマセラピーしたり
厳選素材のおやつを作ったり
料理を楽しんだり
このどれもが心底気持ちよくて
と〜っても癒されています♡
腰湯は、半身浴とか足湯と同じじゃないの？
と思っていたけど、ぜんぜん違って、
腰だけを集中して温めるので腰とお尻が真っ赤になるんですが、腰を中心にして体が温まるのが最高なんです！気持ちいい💓💓💓
子宮に集中温熱〜って感じです♡
湯たんぽでお腹温めれば？とも思ってたんですが、直接肌にお湯をつけて温める感触は全く別もの♡
ぜひやってみてほしいです♡
腰湯で調べると色々出てきます。
私はお腹にアロマを塗って、腰湯の容器に自然塩を入れて、冷めてきたら差し湯しながら20分くらいやっています。
腰湯中の自分の姿がなんともほっこり笑えます♡笑
夫にも笑われます😂
目の温湿布も、ちょっとなめてたんですが 笑
熱いお湯に浸して絞ったタオルを目に当てるだけなのですが、なにこの感覚？！
脳までゆるむ〜♡という気持ちよさ。
スマホやPC作業のあとにやると本当にゆるみます♡
子宮と頭は連動しているので、これほんとおすすめです！
これも、アイピローとかでいいんじゃと思っていましたが、温かい湯を含んだタオルの感触がいいんです♡冷めるの早いですが、2、3回温め直しながら当てるだけで充分に感じます♡
ホメオパシーは12年くらい前に初めて出会って少し取り入れていたことがありましたが、その頃は正直効果とかよくわからなくて、そのうち世間のバッシングも見かけて、「よくわからない不思議な存在」って感じで疎遠になっていましたが、
少し前から直感的にまた使いたくなって、
本も改めて買って、使いはじめたのですが、、、
やっぱり価値があるからずっとあるし、
価値があるからバッシングも出現するんだなと。
感じています♡
12年前とは私の感じ方がぜんぜん違っていておもしろいです！
アロマセラピーも... と話し出すと止まりません😂
こんな感じに体と心に没頭する日々です。☺️
SNSを開くとclubhouseが流行ってるみたいで
今までの私ならすぐアカウントとっていたと思うのに気持ちがあんまり向かなくて、けれど繋がってる人たちが楽しそうで、一瞬焦りそうになるけれど、
私は今、ちょっと原始的とも言えそうな、この心身と暮らしに没頭する、とてもゆっくりとした時間が心地よくて、そっちへ向くと呼吸も深く、私の生命力が太く流れる感じがします。
この生命力を、心地よく流れる方へ、意識の矛先を定めていたいです。
それが自分の〈根〉に栄養を注ぐことになり
自分の花や実が成るエネルギーの使い方だと思うから。
自分に素直に。
感覚を認めながら。
心地よさにどっしりと。
居よう♡
今夜も痛みは来るのかな、
ドキドキします💓
近づいているのはたしか♡
ちなみに、初めて心拍がないと言われてから今日で2週間と3日です。
お鍋に粒あんをお湯で溶いて、黒糖と溶いた葛粉を混ぜたらぜんざいの出来上がり♡
こちらの本がおすすめ♡
小豆を一晩つけなくていいから作りやすい♡
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まっちんのおやつ みんなが好きなにっぽんの甘味
[ 町野仁英 ]
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体も心もふんわり花開く♡
宙のhitotsubu
