今妊娠三か月に入ったところです♡
（追加。三ヶ月じゃなかったです 笑）
つわりがピークになってくるのが今くらいの時期から数週間と本で読んだので、ドキドキしながら過ごしています。
今のところ吐いたり、寝込んで動けないほどのつらさはなくて、なんとなく気持ち悪いなぁっていうのが、日や時間帯によって濃くなったり薄くなったり、、という感じです。
午前中はだいたい調子がいいので、今日の第１回ライフヒーリング講座も無事開催できました♡
また書きたいと思います♡
でもこの「なんとなく気持ち悪い」っていうのも立派に気持ち悪くて気になるので、今横になりたいのか、何か食べたいのか、飲みたいのか、常に体に意識を向けていて、それで一日があっという間におわります！😂
新年のリッツカールトン❤︎
昨日はお昼に大好きなレストランのお弁当をテイクアウトして家で食べていたのですが、
低温調理された豚肩ロースがとびきりおいしくて至福の極みでした♡
が、ふと、仕事に出かけている夫のことを思ったら、申し訳ない気持ちが湧きました。
夫は質素なお弁当を持って行ってるのに、
私はこんな豪華なお弁当を食べて、、
夫のおかげでこうして仕事をしていなくても
安心して家でゴロゴロしていられるのに。
私ももっと質素なごはんにしたり、
ちょっとは節約した方がいいんじゃ、、？
って考え始めたら、至福の豚肩ロースのおいしさが私の中から消えたのに気付いて、考えるのやめました。
今、食べている豚肩ロースの柔らかさ、
お肉にとろりとかかった中華あんのうまみ、
赤カブのお漬物のシャキシャキした歯ごたえ、
白菜のみずみずしさ、
家で安心してもぐもぐ食べられるこの時間、
この至福の数々を、私は感じていたい♡♡♡
私が選びたいのは、
この至福感♡♡♡
なんだ。
心配や不安を選びたいのではないんだ。
心配や不安というか、これは、雑念でした。
雑念に至福を消してしまうなんてもったいない〜
不安はしっかり向き合った方がいい♡
夫やレストランに感謝しながら、
至福の感覚に立ち戻っておいしくいただきました♡
この選択で、
自分の居る世界がガラリと変わる。
色、音、景色が全く違うものになる。
ゆったり❤︎
いつも、選びたいものを選ぶって、
こういうことだ♡
至福に集中すれば、至福が響き渡るし、
不安に集中すれば、不安が響き渡る。
雑念に集中すれば、雑念ばっかり広がる。
私の内側から、果てしなく、響き渡っていく。
響き、広がっていく。
形ない内側から、形ある外側へ広がっていく。
響かせたいものを、響かせようと思います♡
宙のhitotsubu
