自分を愛するって
本当に奥が深い
ただ、ひたすらに
自分を愛してみた結果
私が気付いたことは
私達はあまりにも簡単に
勝手な自分の思い込みを造り
あまりに簡単にそれを採用する
そしてその思い込みによって
必要のない遠慮をしてみたり
必要のない心のバリアーを張って
自分を守った気になってみたり
自分を愛するって
その自分が思い込んだ
必要のないもの達を
1つひとつ外していくこと♡
そして自分の為に
ひとつ1つ丁寧に選択していくこと♡
必要のない
｢○○でなければならない｣は
時に自分を傷付け
時に自分を縛り付け
時に自分に我慢を強いる
それを日常の中で
自分に課すということは
それを息をするように
自然に採用するということは
それだけ今、自分が
｢自分に厳しい世界に居る｣
ということ
当然だけれど
｢自分に厳しい世界に居る｣私達は
○○でなければならない
○○が出来なければならない
○○をしてはならない
で自分を縛り付けただけではなく
それを周りに求め始める
そんなこと常識でしょう？！
そんな当たり前のことが
どうして解らないの？！
どうしてそんな事するの？！
…だって本人は
それが正しいことであり
それが自分が幸せになれる道だと
信じているから
だけど♡
世の中には
必要のない｢ねばならない」は
驚くほどに日常の中にあり
私達は驚くほどに素直に
それを受け入れ我慢態勢に入る
結果、当然のように
困ってみたり苦しくなってみたり
嫌になってみたり
そりや当たり前だよね
自分に無理をさせているのだから
自分が苦しいなら
誰かのせいではなく
自分を見たらいい♡
自分が苦しいなら
何故、今苦しいと
自分が感じるのか？
それときちんと
向き合ったらいい♡
それが自己満足で
自分を甘やかすのでも
新たな必要のない
頑張りを自分に課す
のでもなく
本来の自分に戻ること
｢自分を愛すること」に
繋がるのだから♡
思い込みだったな…と気付いたら
その思い込みを自分自身の為に
外してあげたらいい♡
自分の心がどんどん
ラクになって
自分の心がどんどん
楽しくなって
自分の心がどんどん
幸せを感じられるようになって
スキップしたくなったり
幸せだなぁ…♡嬉しいなぁ…♡を
通常モードで感じられるところが
自分に無理のない場所だったりする
それは｢新しいものを手に入れる」
というよりは
自分が気付いて
そっと握りしめていたものや
握りしめていた事を手放していく🫒
そんなイメージ
アンテナを張るなら
他人の行動にではなく
自分自身に張ろう♡
自分の採用した
｢自分が苦しい思い込み｣
ではなくて
自分に優しい方法を
自分の為に採用しよう♡
自分を愛して
愛に溢れた私達は
結果周りに
たくさんの愛を
循環させることが出来る
のだから♡
愛は外に求めるのではなく
自分が気付いていくもの♡
愛は放っておいても
誰かが与えてくれるものではなく
自分が今、
すでに手にしているものに
気付いていくもの♡
そして
自分が本当に求めているものに
1つひとつ、気付いていくもの♡
クレクレ言ってたって
何も手に入りはしないし
手に入っていたって
常に人から受け取ることだけ
求めていたら
もうすでに手に入っていることに
気付くことさえ出来ない
さて♡
あなたはどんな
自分が採用した思い込みを外していく？
そして♡
自分自身の為に
どんな優しい選択をする？
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました