結局のところ
何を見るかは自分次第![]()
嬉しい![]()
楽しい![]()
を
見つけて歩くのも自分♡
ムカつく
イラつく
を
見つけて歩くのも自分次第♡
だ~れも邪魔したりしていない![]()
だ~れも仕向けたりしていない![]()
…気付きました?![]()
1日24時間の中で
どの時間のどの場面を
大切にするのも
1日24時間の中で
どの時間のどの場面を
自分の中に置いておくのも
すべては自分次第♡
1つ1つの物事や出来事の
どこにフォーカスするのか?
何を自分の中に取り入れて
何を自分の為に取り入れないのか?
自分が嫌なものを
わざわざ取り入れる必要もなければ
自分が見たくないものを
わざわざ見に行く必要もなく
その選択肢は
常に自分の中にある![]()
誰かが「これを見なさい」
そう言ったところで
見る見ないは自分の判断🫒
…ね?♡
だ~れのせいでもないでしょう?![]()
1つ1つの選択は
常に自分の為にしよう♡
自分の小さな選択の
積み重ねが自分を造る♡
だって○○ちゃんが…って
いい訳をして
人のせいにしない‼️って
小さな頃に叱られませんでした?![]()
![]()
「誰か」のせいでもなく
「何か」がいけないのでもなく
自分の1つ1つの選択が
自分を造り自分の1日を変えていく🫒
彩り豊かな1日を過ごすのも自由♡
怒りや妬みに身を任せるのも自由♡
投げやりに1日を過ごすのも自由♡
もちろん1日ぼーっとするのも自由♡
どの自分を選択しても
あなたはあなたの1日を
丁寧に丁寧に造りあげているだけ![]()
そこに間違えも正解もなく
ただ、あなたの1日があるだけ![]()
そしてその1日1日の積み重ねが
自分自身を造っているだけ![]()
自分の感情の選択も
自分の行動の選択も
自分に起きた事を
どう受け取るかも
すべては自分次第♡
丸く受け取ろうとすれば
どこまででも丸く受け取れるし
すべてを人のせいにしようとすれば
すべて自分以外の誰かのせいにも出来る
…ね?♡
自分次第でしょう?![]()
自分自身のために
何を選択し何をあえて選択しないか?
私達は無意識にでも
意識的にでもその1つ1つを
選択している![]()
1日1日をどう過ごすか?により
1ヶ月先の行き先は変化するし
1日1日をどう過ごすか?により
1年後の行き先も変化する![]()
それは決して小難しいことではなくて
たどり着きたい先を
いつも心に留めておく♡
ただ、それだけのこと![]()
さて♡
あなたは1ヶ月後
どんな自分と会いたい?
そして♡
1年後、どんな自分を
見つけたい?![]()
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました![]()
介護や認知症と無関係に
見える内容ではあるけれど
いちばん大切であり必要な部分だと
信じているから。
長く続く
介護や認知症と向き合うことは
時に自分を責めることも
時に決断に悩むことも
たくさん、ある![]()
だけれど。
自分を大切にするということを
standardにしておくだけで
自分を愛するということを
standardにしておくだけで
自分をむやみに責めたり
自分を感情に振り回されて傷付けたり
自分を後回しにすることが
当たり前になって自分の心を見失ったり
そういうことを
少しでも回避出来るのではないか?
そんな気持ちでブログを綴っています![]()





