こんばんは♡
kaoriです照れ



そろそろ夏休みの季節ですねヒマワリキラキラ



お盆休みなんてな~いぐすん

何処にも行けな~いぐすん

すごく楽しみ立ち上がるキラキラ

休みなだけで嬉しい立ち上がるキラキラ



色々あると思いますがゲラゲラアップ
立秋でもありますし
夏を満喫するのもあと少しヒマワリ



自分の納得する夏を
過ごせるといいですね♡


さて♡



1日の中で
どの気分でいることが多いですか?照れ



意外にいい気分でいることが多い立ち上がる



穏やかな時間が多い歩く



刺激的な時間が多いなどゲラゲラアップ



色々な1日があると思いますが。



結局のところ

何を見るかは自分次第照れ




嬉しい立ち上がるキラキラ楽しい立ち上がるキラキラ

見つけて歩くのも自分♡




ムカつく不満イラつく怒り

見つけて歩くのも自分次第♡




だ~れも邪魔したりしていない照れ




だ~れも仕向けたりしていない照れ




…気付きました?照れ




1日24時間の中で

どの時間のどの場面を

大切にするのも




1日24時間の中で

どの時間のどの場面を

自分の中に置いておくのも




すべては自分次第♡




1つ1つの物事や出来事の

どこにフォーカスするのか?




何を自分の中に取り入れて




何を自分の為に取り入れないのか?




自分が嫌なものを

わざわざ取り入れる必要もなければ




自分が見たくないものを

わざわざ見に行く必要もなく




その選択肢は

常に自分の中にある照れ




誰かが「これを見なさい」

そう言ったところで

見る見ないは自分の判断🫒




…ね?♡

だ~れのせいでもないでしょう?照れ




1つ1つの選択は

常に自分の為にしよう♡




自分の小さな選択の

積み重ねが自分を造る♡




だって○○ちゃんが…って

いい訳をして

人のせいにしない‼️って

小さな頃に叱られませんでした?ゲラゲラアップ




「誰か」のせいでもなく

「何か」がいけないのでもなく




自分の1つ1つの選択が

自分を造り自分の1日を変えていく🫒




彩り豊かな1日を過ごすのも自由♡




怒りや妬みに身を任せるのも自由♡




投げやりに1日を過ごすのも自由♡




もちろん1日ぼーっとするのも自由♡




どの自分を選択しても

あなたはあなたの1日を

丁寧に丁寧に造りあげているだけ照れ




そこに間違えも正解もなく

ただ、あなたの1日があるだけ照れ




そしてその1日1日の積み重ねが

自分自身を造っているだけ照れ



自分の感情の選択も




自分の行動の選択も




自分に起きた事を

どう受け取るかも



すべては自分次第♡




丸く受け取ろうとすれば

どこまででも丸く受け取れるし




すべてを人のせいにしようとすれば

すべて自分以外の誰かのせいにも出来る




…ね?♡

自分次第でしょう?照れ




自分自身のために

何を選択し何をあえて選択しないか?




私達は無意識にでも

意識的にでもその1つ1つを

選択している照れ




1日1日をどう過ごすか?により

1ヶ月先の行き先は変化するし




1日1日をどう過ごすか?により

1年後の行き先も変化する照れ




それは決して小難しいことではなくて




たどり着きたい先を

いつも心に留めておく♡

ただ、それだけのこと照れ



さて♡




あなたは1ヶ月後

どんな自分と会いたい?




そして♡



1年後、どんな自分を

見つけたい?照れ



今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました照れ



私がこのブログを書いているのは

介護や認知症と無関係に

見える内容ではあるけれど

いちばん大切であり必要な部分だと

信じているから。



長く続く

介護や認知症と向き合うことは

時に自分を責めることも

時に決断に悩むことも

たくさん、ある照れ




だけれど。




自分を大切にするということを

standardにしておくだけで




自分を愛するということを

standardにしておくだけで




自分をむやみに責めたり

自分を感情に振り回されて傷付けたり




自分を後回しにすることが

当たり前になって自分の心を見失ったり




そういうことを

少しでも回避出来るのではないか?

そんな気持ちでブログを綴っています照れ