嫌な気持ちに縛られない
私達に必要なのは
｢嫌な気持ちに縛られること｣ではなく
○○したい♡
自分の望みを諦めて
打ち消さなくていい♡
嫌なものは嫌だし
好きなものは好き♡
もちろん全てを投げ出して
誰かに丸投げしていい訳でも
無責任でいいわけでもなく
自分のすることはするし
やりたくないことだって
勿論ちゃ～んと、ある
だけど♡
大切な自分だからこそ
嫌～な気持ちにいつまでも
自分を支配させたりはしない
自分の望みやしたいこと♡
好きなこと♡楽しいこと♡
そういうことがちゃ～んと
自分で理解出来ていれば
気持ちを切り変えることも出来るし
嫌なことに取りかかる前に
自分の気持ちを整えてから
取りかかることも出来る
嫌なことに取りかかる時に
嫌だなぁ～…
や
本当、やりたくない…や
誰かやってくれればいいのに…に
心を支配されたままで
物事に取りかかるのと
気持ちを切り替えてから
まっさらな気持ちで向き合うのとは
見えてくる景色も違うし
たどり着くGoalも違う
見えてくる景色が変われば
途中経過の気持ちが嫌だなぁ…
ではなく
あれ？！こんな感じなのかぁ
や
じゃあ、こうしてみよう
や
出来たぁにたどり着く
そっちを楽しんだ方が
楽しいし、断然上手くいく♡
それを理解していれば
そこにたどり着くまでの
自分の気持ちも
全てやりきった後の結果も
み～んな自分次第♡
他人任せではないということ
だからいつまでも
自分の嫌な気持ちを
抱えたままにしないで
どうして嫌なのか？を
ちゃんと自分と向き合って
どうしたら｢自分が｣楽しくなるのか？
どうしたら｢自分が｣嬉しくなるのか？
をちゃんと見つければいい
いつまでも嫌な気持ちのままで
居たら、もったいない♡
誰かのせいにしたり
誰かが救ってくれるのを
ボンヤリ待っても何も変わらない
楽しい♡や嬉しい♡や幸せ♡の
基準が自分で理解出来ていれば
それで充分
その逆もしかり。
こういうのは嫌だ
これは好きじゃない
こんな扱いはされたくない
｢自分の嫌の基準」も
ハッキリしていれば
自分以外の価値観に
振り回されたりしない
自分の中の｢嫌だと思う気持ち」と
きちんと向き合うことで
おざなりにしたり
投げやりになったり
そんな意味不明なことしない
さっさと自分と向き合って
さっさと前を向く♡
それが出来るだけでも
人生は変わる♡
私達がウジウジ
モジモジしているのは
自分のwantを
自分が理解出来ていないから♡
これが心地いい♡
これが私らしい♡
これが好き♡
自分を知れば知るほど
自分の好みや自分の感覚が
理解出来ていくるはず♡
自分を知らなきゃ
何も始まらない
自分が本当は
何を考えているのか？
自分が本当は
何を望んでいるのか？
自分は何が心地よくて
何が心地良くないのか？
全ては、自分次第
私達は何かあるとすぐに
相手が何を望んでいるのか？
を考えてみたりするけれど
相手の気持ちや考えていることは
自分が一生懸命、考えたところで
想像の域でしかないわけで
想像、空想の世界で
ああでもないや
こうでもないを
繰り返したところで
それは幻想かもしれない
だけど。
自分の気持ちや考えていることは
空想でも妄想でもなく
まぎれもない自分自身
向き合うなら、自分自身♡
…伝わりますか？
空想や妄想を
自分の頭の中で考えたり
対策を立てたつもりになった所で
それは絵に描いた餅みたいなもの
｢あの人はこう思っているはず｣
｢あの人はこう考えているはず」は
自分の頭の中で造り上げた
幻想に過ぎない
変えられるのは
いつ何時でも自分自身♡
相手を変えられるなんて
それはうぬぼれでしかない
自分を大切にしよう♡
自分を困らせたり
自分を苦しめたり
自分を我慢させているのは
いつだって自分自身
他の誰でもなく
大切にしたいはずの自分自身
騙されたと思ってやってみて♡
あなたの心の中に
なんだか嬉しいが広がるはず♡
あなたの日常が
少しずつ変化してくるはず♡
さて♡
あなたはどんな嬉しい♡を
自分の中に見つける？
そして
どんな楽しい♡を
誰と分かち合う？
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました