こんばんは♡
kaoriです
昨日、私
こんなブログを書きました♡
自愛力では、頑張りません
壁は乗り越えない、溶かすの♡
自分は常に満たしておくこと♡
そして満たす選択をすること♡
ついこの間、養成講座でも
レイコさんから教わりました
でも。
私、頑張っちゃってた
しかもめちゃくちゃ
頑張っちゃってた～
なにぶん修行中の身なので
ついつい長年のクセで頑張ってしまう…
ですが。
自愛力ノート®で自分自身と
きちんと向き合った結果
ちゃ～んと
本当の気持ちに気付いて
「頑張る｣を手放しました
ついでに自分の可愛い望みに気付いたし
一石二鳥というヤツではないでしょうか？
１つ１つ、ていねいに
自分の気持ちと向き合うことで
意外な自分の本当の気持ちに
気付くことができる
気付いてあげなかったら
きっとそのまま忘れさられて
しまうような小さなことだけど。
その気持ちをていねいに
拾ってあげるのとあげないのでは
その先の未来は変わってくる
毎日の忙しさに流されて
自分の気持ちをついつい
後回しにしてしまいがちな私達♡
とりあえずの自分へのご褒美
や
やとりあえずの気分転換は
は一時的にならば
心を満たしてくれるかも♡
でも本当の意味では
それだけでは満たされない
あまりにも後回しにされたり
あまりにも無視された気持ち達は
そのまま忘れ去られたら
行き先をなくしてしまう
大切な自分気持ちだから
ちゃんと気付いて寄り添ってあげよう♡
自分の気持ちなのに
フタをし過ぎて、閉じ込めすぎて
わからなくなってしまった…
理解しているつもりでも
我慢し過ぎることに慣れてしまった
そんな昔の私のような女性に
オススメかもしれませんね
…今もまだ、たまにそうかも…♡
自愛力ノート認定講師 養成講座受講中
Coming Soon
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