コーチへの道
kaoriです
セルフコーチングって
その名の通り
1人２役で・・。
コーチとクライアントを
両方、自分でやるという。
いっけん
何じゃそりゃ？
な、ことなのですが。
1人２役でも。
ちゃんと成立するのです
1人を相談する役にして
もう1人はコーチになりきって。
ちょっとしたお悩みならば
解決してしまうという
私は、ノートに書きました。
そのまま会話形式で
1人２役です
意外に・・
頭の中が整理されて
ちゃんと
思いもしなかった
答えが出てきたりします
そっかぁ♡
なんて納得したりして。
これは
妄想すごろくノート
を学んで
ちょっとしたお悩みごとを
会話形式で
ノートに書いてみたところ
あまりにスッキリ解決するため
はまっているわけです
そっかぁ♡や
いやいや大切なのは
そこじゃない・・などなど。
1人２役で
ノリノリでやります
不思議と頭の中で
ボンヤリ考えていた時には
思い浮かばなかったことが
もう1人の自分を
第３者として登場させることで
思い浮かぶようになる。
問題を客観視することが
出来るということなのですね
モヤモヤしたときの
セルフコーチング♡
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