同時進行が出来ない話は、昨日しましたが
最近は、○○しながら。 が少し出来ることに気付いた。
とは言っても
ものすごく程度が低いので
UPするほどのこと？？？と思われるかもしれません。
私自身、精一杯の「○○しながら」、なんです（笑）
今、出来ることは２つ。
1つは・・・・
新聞読みながら、ストレッチ。
お行儀悪いですけど、
新聞を床に広げて、その前で
文字のごとく、読みながらのストレッチ。
ざっと読みなんですけどね。
ざっと読みでも社会全体の流れはつかめるし
身体をほぐすことも出来ます。
全体の柔軟が終わったころ
新聞もハシに追いやり
寝転がったり、足をあげてみたり。
ジタバタやってます。
ここまで来ると
おなじみJ-Waveを聞きながら。
音楽はもちろん、
美味しいお店や新情報を入手してます。
＊今朝仕入れた情報だと、ブルータスより「BRUTSU TRIP」が発売だそう！ほしい～～～～。
ブルータス、好きなんです♪
そして、もう1つは
お風呂に入りながらのこと。
フットバスしながらマッサージ。
現在、足浴にはまっていて、
大きめの洗面器にバスソルトを入れ
足を温めている間に、顔のマッサージ。
足元からのローズマリーの香りを楽しみつつ、
フェイスラインを中心にマッサージをすると
終わった時には、心身共にスッキリ。
お風呂あがりはポカポカしてるし、
顔がしまっているし、いいことだらけ。
以上が、私の○○しながら。
「ながら」と言うよりも
かたや一方は、放置プレーなのかもしれません（笑）
＝＝＝
■BRUTUS ONLINE
最近は、○○しながら。 が少し出来ることに気付いた。
とは言っても
ものすごく程度が低いので
UPするほどのこと？？？と思われるかもしれません。
私自身、精一杯の「○○しながら」、なんです（笑）
今、出来ることは２つ。
1つは・・・・
新聞読みながら、ストレッチ。
お行儀悪いですけど、
新聞を床に広げて、その前で
文字のごとく、読みながらのストレッチ。
ざっと読みなんですけどね。
ざっと読みでも社会全体の流れはつかめるし
身体をほぐすことも出来ます。
全体の柔軟が終わったころ
新聞もハシに追いやり
寝転がったり、足をあげてみたり。
ジタバタやってます。
ここまで来ると
おなじみJ-Waveを聞きながら。
音楽はもちろん、
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ブルータス、好きなんです♪
そして、もう1つは
お風呂に入りながらのこと。
フットバスしながらマッサージ。
現在、足浴にはまっていて、
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足を温めている間に、顔のマッサージ。
足元からのローズマリーの香りを楽しみつつ、
フェイスラインを中心にマッサージをすると
終わった時には、心身共にスッキリ。
お風呂あがりはポカポカしてるし、
顔がしまっているし、いいことだらけ。
以上が、私の○○しながら。
「ながら」と言うよりも
かたや一方は、放置プレーなのかもしれません（笑）
＝＝＝
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