マイブーム食品

ハ
マると飽きるまで続く傾向が。


マイブームで熱いのが



バナナパンケーキ。



を作ること（笑）



↑私が好きなジャック・ジョンソン
このアルバムにBanana Pancakesが収録されてます（笑）




自分の好きなタベモノが凝縮されていて、
お気に入り。



ばなな
牛乳
たまご

そして・・・





「無糖」お菓子作りやタイカレー作りに【ココナッツクリームパウダー】


もちろんパンケーキミックスも。


思い立って材料そろえて
混ぜるだけ。


約１５分もあれば出来上がる。



朝ゴハンにしたり
おやつにしたり。



でもまだ、
納得いく出来になってないの。
まだまだ試作の日々は続きそう。


あ。

試作したからと言って
何かに使うとかでは無く
単純に自分のお腹に入ります。


バナナパンケーキ、といいつつ。

バナナの量が多いので
返すのが難しかったり
（グチャってするのよね・・・涙）



ココナッツの風味が弱かったり。



甘みが弱かったり。


↑実にレシピって関係なく
気分で配合しておりますので
毎回味が異なります。




バナナってエネルギーが低い割に
腹持ちがいい。


マラソン選手が大会前に食べたりするのも
バナナ。


私もホノルルマラソン時
バナナのお世話になりました♪


そして抗酸化力も高い。
（体を錆びさせない力）

身近な食品の中では
抗酸化力ＮＯ.１を誇るほど。



優秀だわ～！！



朝食抜きをする方
お出かけ前に、まずバナナ。



バナナの情報が満載なのが・・・
バナナ大学
＊こんなサイトあるんだ・・・ってビックリした（笑）＊




クリックすると何かが見れます（笑）↓↓↓