こんにちは！
かっぱです。
寒い時期は苦手で毎年仕事以外は引きこもりです。
なので今年は…
マラソン大会に出ることにしました！！！
申し込み済み！！！！
わたしが出場するのは4.2キロのコース。
アップダウンが激しいそうでちょっと心配。
アップダウンというか、病気になってから運動はまったくしていないので1キロすら走れるのかもよくわからない。
とりあえず10月13日からトレーニングを始めました。
まずは600mから。
3日目から1kmに。
その日は1km→7分45秒。
…
…いいんだ、走りきれたことに意味がある！はず！！笑
と、なんとか仕事が休みの日は少しでも走るようにし、今月27日にようやく
1km→6分45秒！！
そして今月最後の練習になったので、初の3kmに挑戦。
体がしんどいとか足が痛いとか、そういうのはあんまりなかったのですが、ここで飽き性が出てしまい
「いつまで走るんかい！」
っていう精神面でまだまだ弱いことがわかりました。
タイムは23分8秒。
1kmあたり7分40秒くらいですかね、すみません、計算が苦手です。
感覚としては30分くらいかかったかなーって感じだったので初めてにしてはいいペースで走れたかなと思いました。
でもここはほとんどアップダウンのないタダの平坦な道…。
本番は12月16日です。
来月から3kmは毎回走れるようにして、できればゆっくりでも6kmは走れるようにしておきたいです。
まだまだ先の話
マラソンをすることで、精神面にどう影響するのかはまだよくわかりませんが、引きこもっているよりは汗をかいてすっきりした気持ちにはなりますね！！
今日のブログも明るいですしね！！笑
今後の記録もちょくちょく書いていきたいと思います。
それでは！
かっぱ