脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
日々、たくさんのお悩み相談を
お受けしていますが、
どんな悩みでも、
そのほとんどに、
人間関係の問題が絡んでいます。
社会という集団の中に、
身を置いて生活している以上、
人とのかかわりは、
避けて通れないですよね。
出来れば周囲の人と、
良好な関係性を築きたい、
人付き合いを上手くやりたいと、
望んでいることと思います。
では、人付き合いを上手くやるには、
どんなことが必要でしょうか？
人付き合いを上手くやるには、
空気を読んだり、
相手の喜ぶことをしたり、
協調性を持つことなどが、
必要だと考える人が、
多いように思います。
だけど本当に、
そうしなくちゃ、
人付き合いは、
上手くやっていけないのでしょうか？
確かに、
空気の読める人や、
相手を喜ばせるのが上手な人や、
協調性のある人が、
人から好かれやすい、
という部分はあると思います。
空気を読むのも、
相手を喜ばせるのも、
協調性を持ってまわりにあわせるのも、
自分がやりたいから、
自分が楽しいから、
自分が嬉しいからやる、
というのならＯＫ。
だけど本当はしたくないのに、
そうしなくちゃダメ、
そうしないと上手くいかないと、
思い込んでいることが問題なのです。
いつもいつも周囲の空気を、
読んでばかりいると疲れるし、
自分ばかりが我慢しなくちゃいけなくなります。
相手を喜ばせることは、
悪いことじゃないけど、
そのために自己犠牲が多くなっていたら、
自分がどんどんすり減ってしまいます。
協調性を重んじて、
まわりにあわせてばかりいたら、
そのうち自分の本当の気持ちもわからなくなって、
何をしても満たされない、
虚無感に襲われるようになってしまいます。
そんな状態で、
空気を読んで、
相手の喜ぶことをして、
協調性を持って、
相手に合わせることを続けていたら、
かえって人間関係は悪化しやすくなります。
最初のうちは、
上手くいくかもしれない。
相手に喜ばれたり、
慕われたり、
頼りにされたりして、
上手くいっているかのように思っても、
そこに我慢や自己犠牲がくっついていると、
そのうち破綻します。
人付き合いが上手くいくためにと、
思ってやっていることのために、
かえって人に嫌われたり、
利用されたり、
軽く扱われてしまう可能性だってあります。
何故なら、
そこに本当の自分がいないから。
本当の気持ちを抑え込んで、
個性を捨てないと、
人と上手く付き合えないの？
そんな訳ないですよね。
自分の好きなことは、
好きと言っていいし、
嫌いなことは、
嫌いと言っていいんです。
そのかわり、
相手にも好きなこと、
嫌いなことがあって、
人それぞれの価値感の違いがあることを忘れないこと。
そして、人それぞれの個性や、
価値感の違いを受け入れることです。
受け入れると言っても、
それに従うとか、
合わせるということではなく、
あなたはこうなんだね、
私はこうなんだ、
ここは一緒だけど、
ここは違うねって、
そのまま受け入れるだけでいい。
人付き合いを上手くやるには、
自分をちゃんと持つこと。
その自分を尊重してあげることです＾＾
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://hama-sush-jp.pro/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://hama-sush-jp.pro/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。