変わらなければ幸せになれない？

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

 

生きづらさを抱えている人の中には、

自分を変えたい、

変わらなければいけないと、

思っている人は多いです。

 

 

 

一方で、人はそんなに簡単に変わらない、

変われないと思い込んでいる人も多いです。

 

 

 

だけどね･･･そもそも、

本当に変わらなければダメなのでしょうか？

変わらないと、幸せにはなれないのでしょうか？

 

 

 

 

 

 

何故、変わらないといけないのか？

正確には、何故、変わらないといけないと、

思っているのか？ってことなんですけど、

それは、自分を責める思考があるから。

 

 

 

自信がない自分はダメ、

友達がいない自分はみじめ、

仕事が出来ない自分は、

みんなより劣っているなど･･･

 

 

 

こんな自分→✕と、

自分に条件をつけて、

自分を嫌っているのは、

他の誰でもない自分自身なんですね。

 

 

 

周囲の人は、

自信のないあなたのことを、

優しい人だなぁと思っているかもしれません。

 

 

 

友達がいないあなたと、

友達になりたいなぁと思っているかもしれません。

 

 

 

自分では仕事が出来ないと思っていても、

あなた自身が気づいていないだけの

あなたの能力を認めているかもしれません。

 

 

 

ここで正解を言います。

 

 

 

あなたは今のまま、

変わらなくても、

幸せになれます。

 

 

 

変わらなくても、

幸せになれることに気づくだけ。

 

 

 

それだけで、

世界が変わりはじめます。

 

 

 

自信がないままでもＯＫ

自信がないままでも、

好きな事や、

やりたいことを見つけて、やってみる。

 

 

 

友達がいなくても大丈夫。

 

 

 

無理に人にあわせて、

気を遣って、

自分をすり減らす必要なんてない。

 

 

 

周囲の目を気にせずに、

自分らしさを大切にしていれば、

自然と気の合う人が集まってくるようになります。

 

 

 

仕事が出来なくたっていい。

 

 

 

全てにおいて

完璧を目指すのではなく、

自分の強みを見つけて、

得意分野をのばすことに集中して、

苦手なことは、

周囲に頼ってみましょう。

 

 

 

 

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