これでいいのか？と迷ったとき。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

 

人は毎日、

色んな選択をしながら、

生きています。

 

 

 

朝、ベッドの中で、

そろそろ起きようか、

もう少し寝ていようか･･･

 

 

 

今日は何を着て行く？

ランチは何を食べる？など、

日常の選択から、

その後の人生を、

大きく左右するような重大な選択を、

せまられる場面もあるでしょう。

 

 

 

人生の選択に迷ったとき、

本当に、これでいいのかな？と

迷ってしまうこともあると思います。

 

 

 

自分のやっていることが、

正しいのか、

正解なのか、

いまいちわからない･･･

そういうことって、

誰にでもありますよね。

 

 

 

そして自分の選択に不安を感じた時に、

もっと頑張らなくちゃ、

もっと行動しなくちゃと、

がむしゃらに頑張ろうとしてしまう人もいます。

 

 

 

不安から、

焦りが出て、

色々動いてしまうのですが、

実は、こういう時こそ、

いったん立ち止まって、

自分の本当の気持ちを、

見つめ直してみることが大切です。

 

 

 

不安だから、なんとかしたい。

辛いから、早く逃れたい。

怖いから、やめたい。

 

 

 

このような気持ちが出ている時に、

何とかしなくちゃと、

無理に動きまわると、

結局、同じところに戻って来てしまう可能性が高いです。

 

 

 

不安を解消したくて、

動けば動くほど、

より不安な状態を引き寄せることになってしまいます。

 

 

 

何故なら、

不安がベースになっているからです。

 

 

 

では、どうすればいいのか？

 

 

 

ベースを不安ではなく、

わくわくやドキドキ、

嬉しい、楽しいに変えてみましょう。

 

 

 

こうなったら嬉しいな、

これが出来たら楽しいだろうな、

考えただけでワクワクしちゃう･･･♪　　



不安ベースではなく、

好きなこと、

やりたいことベースで始めれば、

ウキウキわくわくが、

たくさん引き寄せられるますよ＾＾



だからと言って、

不安な気持ちがあるのに、

無理矢理、ポジティブな方向に、

気持ちを持っていくのは難しいですよね。

 

 

 

まずは、何に不安を感じているのか？
何故、迷うのか？
どうなるのが怖くて、

どうなったら嫌なのか。

 

 

 

不安の原因を突き止めて、

ネガティブな気持ちを癒やしてあげてください。

 

 

 

そうすることによって、

自分はこう思ってたんだ、

本当はこうしたかったんだ、

こうなりたかったんだって、

自分の本心が見えてくると思います。

 

 

 

そして、自分にとって最善の選択とは、

世間一般の枠からはみ出ないことや、

誰かに認められることを軸にした選択ではなく、

自分自身が心から喜べることを軸にしていきましょう。

 

 

 

どっちが正解？

どっちが正しい？ではなく、

自分はどっちが嬉しいか、

楽しいか、幸せか、で選んであげてくださいね＾＾

 

 

 

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