前向きに諦めること。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

アダルトチルドレンの人をはじめ、

生きづらさを抱えて悩んでいる人、

特に人間関係がしんどいと感じている人の

悩みのもとになっているもの。

 

 

 

それは…

ありのままの自分で生きていないこと。

 

 

 

例えば、本当の自分は、

人に気を遣いたくなんかない、

もっとラクしたい、

もっとわがままでいたい。

 

 

 

だけど、嫌われるのが怖い、

ラクすることに罪悪感を感じる、

もっと褒められたい、

もっと認められたい。

 

 

 

そのために、

本来の自分を抑え込んで、

自分じゃない自分で生きようとするから、

苦しくなってしまうんですね。

 

 

 

 

 

誰かに喜ばれたり、

認めてもらえて、

一瞬、満たされたような気持になっても、

またすぐ不安や恐怖が湧いてきて、

どこまでいっても苦しい。

 

 

 

何故なら、行動のベースが、

恐怖や不安になっているからです。

 

 

 

頑張っても頑張っても、

心から満たされることはありません。

そんな風に、

本当の自分を嫌って、

本当の自分を隠して、

みんなに好かれそうな自分になろうとする。

 

 

 

そういった自身の行動そのものが、

自己を否定し、

自分の素直な心や、

ありのままの自分を傷つけています。

 

 

 

だからね、

もうそういうのを、

諦めてみませんか？

 

 

 

人に優しく、

誰からも好かれて、

みんなに愛されて…

そんな自分になりたかったけど、

 

 

 

本当は、人のことより、

自分のことを優先したいし、

人に気を遣うのって、

疲れるし、不満がたまっちゃう。

 

 

 

だから、いい人になることを諦める。

 

 

 

諦めるというと、

ネガティブなことに感じる人もいるかもしれませんが、

前向きに諦めるということ。

 

 

 

そしてそれは、

人に気を遣いたくなんかない、

もっとラクしたい、

もっとわがままでいたい

本当の自分を受け入れるということです。

 

それはちょっと怖いことかもしれないけど、

勇気が必要かもしれないけど、

怖いと感じるということは、

そこに幸せになれる可能性があるということでもあるのです



勇気を出して、

本当の自分を受け入れていきましょう＾＾

 

 

 

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