ひとりが好きだけどひとりは寂しいという心の葛藤を乗り越える方法【YouTube幸せ脳メソッド】

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる　幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第265回目は、

ひとりが好きだけど

ひとりは寂しいという

心の葛藤を乗り越える方法

 

 

人づきあいは疲れるけどひとりぼっちは寂しい。
群れたくないけど孤立してしまうのは辛い。

 

 

ひとりが好きなのに、

ふとした時にとてつもなくひとりは寂しいと感じる時がある。

 

 

このように人と関わりたくないのに

寂しいという矛盾した気持ちに

苦しんでいる人もいるんじゃないでしょうか。

 

 

 

私自身もこのように感じた経験があります。

 

 

 

また私のカウンセリングを受けてくださる

アダルトチルドレンやＨＳＰの方からのご相談でも、

人づきあいは面倒で疲れるけど、

孤独は辛いから友達が欲しい。

 

 

 

だけど、どうすればいいかわからない

というお悩みは結構多いです。

 

 

 

このような２つの相反する気持ちが

心の中で戦っている状態を、

心理学では葛藤と言います。
 

 

 

ひとりが好きだけど寂しいと感じる人の対処法をテーマに
①ひとりが好きだけど寂しいと感じる人の心理的特徴
②人づきあいに疲れてしまう原因
③人づきあいがラクになる方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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