繊細なＨＳＰさんが自分を守るために上手に境界線を引く方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第244回目は、

繊細なＨＳＰさんが

自分を守るために

上手に境界線を引く方法

 

 

 

生まれつき繊細な気質を持ったＨＳＰの人は、

人の気持ちを敏感に感じ取ってしまって、

相手のネガティブな感情を

まるで自分ごとのように受け取って辛くなったり、

相手の気持ちに共感しすぎて

相手の感情に振りまわされたりと、

普段からストレスがかかりやすく

心身ともに疲れてしまうことが多くなります。



そのように人一倍敏感で繊細なＨＳＰの人が

日常的に生きづらさを感じやすいのは、

人の気持ちに敏感なために

自他の境界線が曖昧になりやすいことが大きな原因になっています。
 

 

 

ＨＳＰの人は、

繊細さや敏感さのセンサーが

他人に向いてしまっています。

 

 

 

その為に自分と他人の区別がわからなくなって、

自他の境界線が曖昧になってしまうんです。

 

 

 

繊細な心の持ち主ＨＳＰさんの境界線をテーマに
①繊細な人の境界線が曖昧になる理由
②境界線を意識するコツ
③ＨＳＰさんが自他の境界線を引く方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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