子どもとの関係性を良くしたい。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

毒親育ちや、

アダルトチルドレンの人の

生きづらさを手放す方法について、

色々と発信させて頂いていると、

 

 

 

子どもとの関係性が上手くいかず、

ずっと悩んでいたけど、

私のYouTube動画を観て、

どうやら自分は毒親かもしれない、

と気づかれる方もいらっしゃいます。

 

 

 

そして、毒親を脱出するために、

子どもに依存しないようにしなくちゃ、

子どもを尊重したり、

共感出来るようにならなければ！と、

頑張ってみるものの、

なかなか上手くいかないことに悩んで、

ご相談をいただく方も多いです。

 

 

 

毒親か毒親でないかに関係なく、

子どものことでイライラしたり、

感情的になってしまう自分に嫌悪したり、

子どもとの関係性が上手くいかず、

子育てに悩みを抱えるお母さんは、

子どもへの働きかけを変えようと頑張るのですが、

まず見て欲しいのは、自分自身のことなんです。

 

 

 

 

 

 

子どもの気持ちを尊重したいと思いつつ、

つい心配になって口出ししてしまう。

 

 

 

一生懸命子どもの気持ちに寄り添おうとするのだけど、

心から共感することが出来ず、

うわべだけで合わせようとしても、

結局上手くいかない。

 

 

 

頑張っても上手くいかないのは、

子どものことに注意を取られて、

自分自身を見ていないからです。

 

 

 

普段から、自分が自分のことを、

尊重してあげられていますか？

 

 

 

自分が自分の気持ちに、

いつも寄り添ってあげていますか？

 

 

 

自分に嫌なことを我慢させていたり、

やりたいことを自由に楽しむ許可を出せていなかったり、

自分が自分を尊重して、

自分の気持ちに寄り添ってあげられていなければ、

子どもにしてあげられる訳がないですよね。

 

 

子どもにどう接したらいいのか？

子どものために、どうしたらいいか？などを考える前に、

まずは自分のことに向き合う必要があるのです。

 

 

 

自分が自分との関係性を、

心地の良いものにしていきましょう。

 

 

 

これは、子どもだけでなく、

あらゆる人間関係の悩みに、

共通した対処法です。

 

自分の気持ちを尊重して、

自分を丁寧に扱ってあげてください。

 

 

 

どんな時も変えられるのは自分だけ。




 

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