毒親を許さなくてもいい。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

 

毒親育ちや、

アダルトチルドレンの人は、

生きづらさを解消するためには、

親を許さなければいけないんだろうなと思っている人も多いと思います。

 

 

 

実際に、色んな本や、

セミナーなどでも、

許すことで救われる・・・みたいなことが言われていますよね。

 

 

 

 

 

 

どんなに酷い親でも、

どんなに恨んでいても、

憎んでいても、

心の奥底では親のことを、

やっぱり愛しているから、

 

 

 

許せたらどんなにラクになれるだろうと思うし、

許したい、歩み寄りたい、

そしてやっぱり愛されたいと思っているんです。

 

 

 

だけど、やっぱり許せない・・・

 

 

 

そんな心の葛藤に苦しんで、

そして、許せない自分を責めている人も多いと思います。

 

 

 

だけど本当に必要なことは、

親を許すことではありません。

 

 

 

私自身の経験からも、

そんなに簡単に、

親を許せるものではないと思います。

 

 

 

大好きな親を嫌いにならなきゃいけないほどの、

それだけの理由があるんですよね。

 

 

 

大好きだからこそ、

傷つけられた、

心の傷は大きく深いのです。

 

 

 

本当に許して上げて欲しいのは。

親じゃなく、そんな自分自身のこと。

 

 

 

いつまでも悲しくて、

いつまでも苦しくて、

いつまでも親を許せない自分のことを許してあげてください。

ネガティブな感情を否定せず、
悲しいんだよね、

辛いんだよね、怖いんだよねって、

自分で自分に寄り添ってあげることが大切です。

 

 

 

どんな感情にも、

全て○を出して、

許してあげるようにしてみてくださいね＾＾

 

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