自分の愛すべきところ。

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

 

私が配信させて頂いている

YouTube動画の中でも、

わりと人気がある動画のひとつに、

「自分軸で生きる」というのがあります。

 

 

 

クライアントさんからのご相談でも、

ブレないようになりたい、

自分軸をしっかりと持ちたいと言われる方は多く、

 

 

 

「自分軸」という言葉に、

みんな結構、反応されるんですよね。

 

 

 

自分軸だけじゃなく、

なんでもそうですが、

アダルトチルドレンの人は、

 

 

 

何かを目指す時に、

一生懸命努力して、

必死に頑張って、

もがき苦しむ・・・みたいな、

努力と根性の人が多い傾向があります。

 

 

 

それは、幼少期の体験から、

我慢しないと良い思いは出来ない、

頑張らないと幸せになれない、

などが、染みついてしまっているせいでもあります。

 

 

 

我慢じゃなくて、

楽しみながら成長していく！

 

 

 

ラクに幸せを目指したっていいんですよ＾＾

 

 

 

 

自分の身の回りで、

いつも同じようなパターンの

悩みや問題が繰り返されたり、

何故かいつも似たような目に、

あっちゃうなぁと感じる時は、

 

 

 

自分が自分のことを、

どのように捉えているか、

あるいはどのように扱っているかに、

意識を向けてみてください。

 

 

 

例えば、何かとすぐに

否定的なことを言って、

ダメ出ししてくるような人のせいで、

いつも自信をなくしてしまう場合、

 

 

 

実は自分自身が、

いつも自分にダメ出ししているかもしれません。

 

 

 

あるいは、いつも自分ばっかり

嫌な役目を押しつけられて、

我慢を強いられるようなことが続く場合、

 

 

 

普段から、自分が自分に、

我慢ばっかりさせているかもしれません。

 

 

 

いずれも自分が自分を、

無条件に受け入れていなから、

引き起こされる現実です。

 

 

 

まずは自分自身が、

どんな自分にもOKを出していきましょう＾＾



ダメな自分にも、

出来ない自分にも、

それでいい、そのままでいいよと、

○を出すのは、

意外と難しい・・・と感じる人も多いと思います。

 

 

 

そんな時は、

まわりの人をよく観察してみるといいかも。

 

 

 

完璧な人なんて、

どこにもいませんよ。

 

 

 

もしも自分だけが

劣っていると感じているなら、

自分を過小評価して、

他人を過大評価しているだけ。

 

 

 

もっと広い視野で、

色んな角度から、

自分を見てあげてください。

 

 

 

ダメなところがあっても、

愛すべきところがたくさんあって、

素敵なところもたくさんあるはずです＾＾

 

 

 

 

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