友達がいない孤独に向き合う方法【YouTube幸せ脳メソッド】

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幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第169回目は、

友達がいない孤独に向き合う方法

 

 

 

自分には友達がいないと思って
寂しさや孤独を感じたことがありますか？

 

 

友達のいない自分は価値がない。
このままずっとひとりなんじゃないかと思うと絶望的な気持ちになる。
そんな風に悩んでいる人もいるかもしれません。

 

 

 

友達がいないと感じている人のほとんどが、
そのことをネガティブなことと捉えています。

 

 

 

だけど実際には必ずしも

友達がいないから心が満たされなくて
友達がいるから心が満たされるという訳では無いんです。

 

 

 

友達がいない孤独とどう向き合えばいいのかをテーマに
①友達の定義って？
②友達がいないと感じる心理
③精神的に孤立してしまう原因
④友達がいない不安や孤独の解消法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

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