自分を責めてしまう人へ【YouTube幸せ脳メソッド】

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自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

 

 

YouTubeでお届けしている

「幸せ脳メソッド」

第86回目は、

自分を責めてしまう人へ

～自分を認めてラクに生きる方法

 

 

 

自分を責めるクセがついてしまっている人は、
無意識に自分を責めてしまっていて、
自分ではそのことを自覚出来ていないことも多いです。

 

 

 

自分を責め行為とは、

どういうことだと思いますか？

 

 

 

自分を責める行為とは、
自分を粗末に扱って、
自分で自分をいじめているのと同じことです。

 

 

 

そんな状況が続いたら、

本来の力を発揮するのも、

難しくなってしまいます。

 

 

 

自分を責めて追い詰めてしまうクセを解消するをテーマに
①なぜ自分を責めるのか
②自分を責める人の特徴
③自分を責め続けるとどうなるのか
④自分を認める方法

についてお伝えしています↓↓↓

 

 

 

 

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