変顔がもたらすHappy smile＆life
愛され顔職人
の顔ヨガインストラクター
ユカリーナ（西村ゆかり）です
テレビでも話題の顔ヨガって、いったい何でしょう～
顔ヨガとは、ひとことで言えば
お顔の筋肉（表情筋）の筋トレです。
お顔の筋肉（表情筋）は、
体の筋肉などと比べて、その構造上、
下がりやすいという性質があります。
そのため、その表面の皮膚も
たるみやすいのです。
でも、顔の筋肉（表情筋）は、
ひとつひとつが小さいので、
少し鍛えるだけで、とっても変化が早い
という特徴があります。
だから、１日２～３分
２週間つづけるだけで、効果があらわれます
高い化粧品を使い続けてもなかなか悩みが解消されない
エステに通っても理想のお肌に出会えていない
そんなあなたも、顔ヨガなら、
リーズナブルに、自力整形
できちゃいますよ（笑）
男性もこの変化
私のビフォーアフターもこの通り
４ヶ月の変化です
１日３分、簡単な表情筋のエクササイズを行っただけ。
エクササイズといっても、つらいトレーニングとかではありません。
ただ、楽しく変顔をするだけ～
こんな方におすすめ
最近鏡を見るのが憂鬱になってきた写真に写った自分を見て、老けてきたと感じるシミ・シワ・むくみ・たるみなど肌トラブルが気になる頬のたるみや二重顎を解消したいほうれい線、マリオネット線が気になる笑顔がひきつる・人前や写真を撮るときなどに上手く笑えない黙っていると怒っていると思われる表情がとぼしく、人とのコミュニケーションが上手くいきにくい若く見られたい・小顔になりたい・綺麗になりたい自信をつけて、イキイキと自分らしく輝きたい外見だけでなく、メンタルケアや脳トレも出来ちゃう
副作用も何もない。
安全で楽しいメソッド顔ヨガ
美容だけじゃない
メンタル・健康・脳トレ・老化防止・アンチエイジングにも顔ヨガ効果
口角や頬のリフトアップで愛され顔になる
フェイスラインがすっきりして小顔になる
新陳代謝が活発になり肌のハリつやがよくなる
お顔の血色がよくなり若々しい印象になる
気になるシミ・しわ・たるみ・むくみの予防や改善
左右差の改善でお顔のバランスがととのっていく
お顔の緊張がゆるみ表情がやわらかくなる
筋肉の動きがよくなり表情が豊かになる
筋肉のリラックス効果で自然な笑顔がでるようになる
表情がやわらかくなり人間関係もスムーズになる
気持ちが明るくなり前向きなセルフイメージがつくられる
自信・自己容認につながる
活舌がよくなり語学の発音向上にもつながる
ご高齢の方の誤嚥（ごえん）防止
いびきの改善
脳が活性化され脳トレ・ボケ防止につながる
メンタル・健康・脳トレ・老化防止・アンチエイジングにも顔ヨガ効果
口角や頬のリフトアップで愛され顔になるフェイスラインがすっきりして小顔になる新陳代謝が活発になり肌のハリつやがよくなるお顔の血色がよくなり若々しい印象になる気になるシミ・しわ・たるみ・むくみの予防や改善左右差の改善でお顔のバランスがととのっていくお顔の緊張がゆるみ表情がやわらかくなる筋肉の動きがよくなり表情が豊かになる筋肉のリラックス効果で自然な笑顔がでるようになる表情がやわらかくなり人間関係もスムーズになる気持ちが明るくなり前向きなセルフイメージがつくられる自信・自己容認につながる活舌がよくなり語学の発音向上にもつながるご高齢の方の誤嚥（ごえん）防止いびきの改善脳が活性化され脳トレ・ボケ防止につながる１日２～３分、２週間つづけるだけで効果がわかる
顔ヨガレッスンメニュー
変顔で１０年前の懐かしい顔を取り戻そう
レッスンにご用意いただくもの
スマホなどの撮影機器（ビフォーアフターを撮影するため）
顔全体がうつる鏡（お持ちでない方はご相談ください）
飲み物（水分補給のため）タオル・ハンカチなど（汗ふき用）
プライベートレッスン
レッスン料金 オンラインレッスン
１回・・・60分/11,000-（税込）
３回コース・・・60分×3回/31,000-（税込）
６回コース・・・60分×6回/62,000-（税込）
１日２～３分の表情筋エクササイズで理想の小顔・愛され顔をゲット
アンチエイジング効果抜群の
プライベートレッスン（マンツーマン）のメリット
じっくりポーズを覚えられる。
自分のペースで、進められる。
特に気になるところを集中してレッスンすることも可能。
個別のアドバイスを交えながらのレッスンが受けられる。
まわりの目を気にせず、思いっきり変顔ができる（笑）
表情筋はとても小さな筋肉なので少しの努力で大きな変化
グループレッスンや、ワークショップ
本やDVDで既に顔ヨガをされている方も、
ひとりでずっとやっていると、ついつい自己流になってしまいがちです。
ポーズを間違えていると、大変なことに～
少しの違いで、またまた劇的変化が見られますよ～
お申込み・お問い合わせは
専用フォーム
全国どこからでも、ご自宅にいながらレッスンしていただけます。
オンラインzoomなどの設定がわからない方は、事前にご相談ください。
パソコン、または携帯からでも無料でダウンロード出来ます。
お時間帯は、夜間・早朝の対応も可能です。ご相談ください。
お申込み・お問い合わせは 専用フォーム
１回・・・60分/11,000-（税込）
３回コース・・・60分×3回/31,000-（税込）
６回コース・・・60分×6回/62,000-（税込）
１日２～３分の表情筋エクササイズで理想の小顔・愛され顔をゲット
アンチエイジング効果抜群の
プライベートレッスン（マンツーマン）のメリット
じっくりポーズを覚えられる。自分のペースで、進められる。特に気になるところを集中してレッスンすることも可能。個別のアドバイスを交えながらのレッスンが受けられる。まわりの目を気にせず、思いっきり変顔ができる（笑）表情筋はとても小さな筋肉なので少しの努力で大きな変化
グループレッスンや、ワークショップ
本やDVDで既に顔ヨガをされている方も、
ひとりでずっとやっていると、ついつい自己流になってしまいがちです。
ポーズを間違えていると、大変なことに～
少しの違いで、またまた劇的変化が見られますよ～
お申込み・お問い合わせは
専用フォーム 全国どこからでも、ご自宅にいながらレッスンしていただけます。
オンラインzoomなどの設定がわからない方は、事前にご相談ください。
パソコン、または携帯からでも無料でダウンロード出来ます。
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happybrain33@gmail.comまで
※48時間以内に返信させていただきます
