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こんにちは、こんばんは！ソメです
今日はフォローさんのご質問にお答えしていくよ！
「なんでうちの子だけまだ話さないんだろう…」
「同じ月齢のあの子、あんなにしっかりしてるのに…」
そんなふうに、他の子と比べて落ち込んじゃう。
これ、きっと多くのママが一度は感じたことあるんじゃないかなぁ
今日は、そんな悩みをちょっとラクにするための
私なりの考え方をシェアしてみます
【子どもとママの気持ちを切り離してみる】
「うちの子、まだ○○できない…」って思ったとき、
まずはこう考えてみる。
👉 “子ども自身はそれで困ってる？”
もし困ってない、元気に過ごせてるなら、
その子はその子のペースでちゃんと育ってるってこと。
（まだ会話する段階じゃなくても、ママならなんとなくわかるかなぁと思う^^）
発達には個人差があって当たり前。
今話せなくても、歩けなくても、食べムラがあっても、
「今はそのタイミングじゃないだけ」なんだよね。
だから、ママが「落ち込む必要ないかも」と思えたら、
それだけでもう充分OK
【でも…なんでこんなに落ち込んじゃうの？】
それでもやっぱり、モヤモヤしちゃうことってあるよね
それはきっと、心の中でこんなふうに思ってるからかも。
-
「なんでできないんだろう？」
-
「これって私のせい…？」
-
「育児、ちゃんとできてるのかな…」
ママ自身が不安になってるんだよね。
自分を責めることで、“この不安の理由”を「子どもの成長」に結びつけちゃってる状態かも。
子どもの発達＝ママのせい？
結論から言うと、 👉 子どもの発達は、ママのせいじゃない！
もちろん、親としてできることってあると思う。
環境を整えたり、語りかけたり、愛情たっぷり関わったり！
でもそれを“どう受け取るか”“どう育っていくか”は、
子ども自身のリズムと個性次第なんだよね。
だから、うまくいかないことがあっても、
「私のせいかな？」って全部背負わなくて大丈夫
【落ち込んじゃうのは悪いこと？】
悩んだり落ち込んだりするのは、 それだけ子どものことを真剣に考えている証拠。
だから、自分を責めなくていいの
むしろ、「そんなに子どもを愛してるんだね」って、 自分に言ってあげてほしい！
【どうやって気持ちをラクにする？】
私がよくやっているのは、 “ママでいることをちょっとお休みすること”。
ずーっと子どものこと考えて、 自分のこと後回しにしてきたママ、ほんとに多いよね。
でも、ママと子どもは別の存在。
お腹にいる時からずっと一心同体だったからこそ、意識的に切り離すことも大事なの。
たとえば、
-
好きな飲み物をゆっくり飲む
-
好きな音楽を聴く
-
お風呂にゆっくり浸かる
そんな一瞬でOK！
「あ〜美味しい！」「ほっとする」って感じられたら、 その瞬間は悩みがふっと消えるはず☕️
私は子供が寝た後にひとりでゆっくりお風呂に浸かったりするよ♨️
【最後に〜それでも悩んでしまうママへ〜】
比べたっていい。悩んでもいい。
悩むこと自体は悪ではない、目の前の現実を変えたいという気持ちの表れだから。
悩んじゃったら、「ちょっとお休みしよ」
また悩んだら、「悩んでもいっか〜」
その繰り返しで、少しずつ自分の気持ちと子どもとことをいい意味で切り離して考えられるようになるはず
今日もお疲れさまでした！
