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朝ごはん
9:00頃
- トマト（おじいちゃん作）
- 豆乳ヨーグルト
- 米粉パン×2
- ブロッコリー入りオムレツ
- とうもろこし&にんじんフレークスープ
泣きながらも工夫してちゃんと食べてました！
昼ごはん
12:00頃
- 豆乳ヨーグルト
- ツナトマトパスタ
- とうもろこし&にんじんフレークスープ
昨日と同じメニュー
夕ごはん18:00頃
- トマト
- 豆乳ヨーグルト
- 鯖炊き込みご飯おにぎらず
- 鶏豆腐ハンバーグ照り焼き
- お味噌汁取り分け
ハンバーグを新しく作りました！
いつも絹豆腐を使ってたけど、木綿豆腐だと片栗粉入れなくてもわりとしっかりしてる感じで使いやすかった
今日もお疲れさまでした！
まだまだ情報が少ないBLWのメニューとレシピ
少しでもみんなの参考になれば嬉しいです
こちらの本を参考に手づかみ食作ってます▼
本から着想を得て、ネットでレシピ調べて別の具材で似たようなものを作ったりしてるよ
BLWについて知るにはこの1冊がオススメ
